Top 9+ thực phẩm cải thiện yếu sinh lý nữ giới hiệu quả bất ngờ

Yếu sinh lý nữ

Yếu sinh lý nữ là khi chị em không còn hứng thú với quan hệ tình dục nữa, hoặc quan hệ tình dục trong trạng thái không được bôi trơn, cảm giác khô hạn, không đạt được khoái cảm, cảm thấy đau đớn,… Đây chính là những biểu hiện rõ ràng nhất của yếu sinh lý ở nữ giới.Vì vậy để tăng cường sinh lý cho nữ thì cách Ăn uống là một trong những cách dễ dàng nhất. Hãy cùng nhau theo dõi bài viết sau đây nhé.

Yếu sinh lý nữ
Ăn gì để bổ sung sinh lý ở nữ

Yếu sinh lý nữ đe dọa hạnh phúc hôn nhân

Yếu sinh lý ở nữ giới là tình trạng phụ nữ bị suy giảm ham muốn tình dục, lãnh cảm và thường xuyên cảm thấy đau rát khi quan hệ. Tình trạng này không chỉ có tác động tiêu cực tới sức khỏe và hạnh phúc gia đình, mà còn ảnh hưởng tới thiên chức làm mẹ của người phụ nữ.

Những dấu hiệu nhận biết:

1. Tần suất giảm

Thời gian mới kết hôn, bạn có thể “yêu” 2-3 lần/tuần và có thể nhiều hơn thế, nhưng bây giờ bạn không những không chủ động “yêu” mà còn không mặn mà khi nhập cuộc. Dấu hiệu này chứng tỏ bạn bị giảm ham muốn.

2. Bỏ qua màn dạo đầu

“Màn dạo đầu” luôn cần thiết cho một chuyện ấy “hoàn hảo”. Khi “yêu”, điều quan trọng là phải tạo màn dạo đầu khiến đối phương ngất ngây và hạnh phúc, nhưng bạn thì không thế. Khi “yêu”, bạn nhập cuộc luôn mà không thèm âu yếm nữa.

3. Không chủ động

Khi nàng hay chàng có nhu cầu, bạn sẵn sàng đáp ứng. Nhưng, bạn không đắm say, cuồng nhiệt như mọi lần. Bạn làm vì trách nhiệm cho xong. Số lần chủ động của bạn trong chuyện này càng ngày càng ít. Điều này sẽ khiến bạn tình dễ chán nản và gây ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

4. Sự nhàm chán trong “chuyện ấy”

Đây cũng giống như việc bạn không có màn dạo đầu. Có lẽ vì quá mệt mỏi và không còn ham muốn nên việc ‘trả bài’ của bạn diễn ra nhạt nhẽo và bạn không có ý định cải thiện nó, cứ mặc nó đến đâu thì đến và không quan tâm đến chuyện đối phương có được “lên đỉnh” hay không.

Hiện nay thay vì sử dụng các loại thuốc hay thực phẩm chức năng bán trôi nổi ngoài thị trường thì nhiều chị em lại lựa chọn những món ăn giúp tăng cường sinh lý nữ. Vậy yếu sinh lý nữ nên ăn gì là thắc mắc của nhiều người bệnh. Dưới đây chính là những loại thực phẩm mà bạn có thể sử dụng để tăng ham muốn tình dục của mình:

Yếu sinh lý nữ nên dùng sô cô la

Nếu như có thắc mắc phụ nữ bị yếu sinh lý nên ăn gì thì sô cô la chính là một lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Sô cô la có chứa chất serotonin và phenylethylamine, không chỉ cải thiện các vấn đề sinh lý của cả nam và nữ. Trong sô cô la, đặc biệt là sô cô la đen rất giàu chất chống oxy hóa, ngăn ngừa và khắc phục các dấu hiệu tuổi tác.

Yếu sinh lý nữ nên ăn socola
Ăn socola tăng cường sinh lý nữ

Để cải thiện Yếu sinh lý ở nữ giới bằng quả bơ

Thêm một loại thực phẩm cho nữ giới bị yếu sinh lý nữa đó là bơ. Bơ được biết đến là một loại trái cây giàu chất béo bão hòa tốt cho sức khỏe và lượng folat – giúp chuyển hóa protein tạo nhiều năng lượng cho tình dục. Ngoài ra, bơ cũng giúp làm đẹp da, giảm cân hiệu quả và nhiều kali giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ.

Đậu nành rất tốt trong việc cải thiện yếu sinh lý nữ

Không thể thiếu trong danh sách các loại thực phẩm mà phụ nữ yếu sinh lý nên ăn gì chính là đậu nành. Thành phần đậu nành có chứa hàm lượng isoflavone – một hợp chất có cấu trúc tương tự estrogen trong cơ thể phụ nữ. Chúng không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng, stress, hạn chế đổ mồ hôi, hạn chế sự tăng cường cholesterol trong máu và ngăn ngừa nguy cơ bị loãng xương.

Hơn nữa, đậu nành còn giúp cải thiện các triệu chứng yếu sinh lý nữ. Do đó, đừng quên sử dụng đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành thường xuyên để tăng cường chức năng sinh lý cho phái đẹp nhé

Trị yếu sinh lý nữ bằng đầu nành
Đậu nành bổ sung chất sinh dưỡng cho phái nữ

Dưa hấu hiệu quả trong việc tăng cường sinh lý ở nữ

Dưa hấu là loại quả chứa tới 92% là nước và 8% còn lại là các chất dinh dưỡng cực kì tốt cho nữ giới bị yếu sinh lý. Trong loại quả này có chứa hợp chất Citrulline, khi vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành Arginine – hợp chất giúp làm tăng ham muốn tình dục cho phái nữ. Vì vậy, bạn nên thường xuyên bổ sung dưa hấu vào thực đơn của mình để nhằm cải thiện được các chức năng sinh lý.

Trứng gia cầm hiệu quả bổ sung sinh lý ở nữ giới

Trứng gia cầm là loại thực phẩm hoàn hảo dành cho những phụ nữ trong quá trình chữa yếu sinh lý. Không chỉ giàu protein và các vitamin B5, B6, trứng còn chứa nhiều omega-3 và tiền thân của hormone sinh dục.

Ăn trứng gia cầm giúp làm giảm căng thẳng, mệt mỏi ở phụ nữ để tận hưởng cuộc “yêu” được trọn vẹn hơn. Ngoài ra, trứng gà cũng rất tốt cho phái mạnh vì chúng giúp kích thích sản sinh testosterone, giúp duy trì cuộc “yêu” được trọn vẹn.

Yếu sinh lý ở nữ nên ăn chuối

Từ lâu, chuối đã được biết đến như một loại thực phẩm giúp bổ sung năng lượng, cho bạn có đủ sức khỏe và sự dẻo dai để duy trì “cuộc yêu” thật lâu dài và hưng phấn. Thành phần của chuối có chứa các chất dinh dưỡng như kali, natri, vitamin và hoạt chất bromelain. Bromelain là một loại enzyme có chức năng làm tăng ham muốn tình dục cho cả nam và nữ. Do vậy, cả hai bạn nên cùng ăn chuối trước khi “lâm trận” để có thể chất và tinh thần tốt nhất nhé.

Chuối có tác dụng bổ sung sinh lực cho nữ

Tôm càng xào lá hẹ hiệu quả tăng cường sinh lý nữ

Tôm đồng được dùng trong y học cổ truyền với tên thuốc là hà ngư hay hà mễ. Chủ yếu dùng tươi, có thể phơi khô, tán bột làm thuốc. Thịt tôm đồng tươi chứa protid, lipid, Ca, P, Fe, vitamin B1, B2, PP, cholesterol, melatonin và acid béo omega – 3. Vỏ tôm có các polysaccharide. Tôm đồng vị ngọt, tính ấm, không độc, có tác dụng bổ dương khí, lợi sữa, giải độc, chống nôn…

Là món ăn ngon nhưng cũng là loại thuốc rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt tôm xào lá hẹ là món ăn có thể giúp tăng cường sinh lý ở nữ giới.

Tôm càng xào lá hẹ trị yếu sinh lý nữ

Nguyên liệu:

  • Tôm càng 250 g
  • lá hẹ 100 g, cắt khúc để riêng.

Cách chế biến:

Trước tiên dùng dầu thực vật xào tôm càng, nêm đủ gia vị, rượu vàng (loại rượu được chế biến từ các nguyên liệu gồm gạo nếp, gạo tẻ, kê hạt vàng.

Tất cả được nấu chín rồi giở ra cho bay hơi, giảm nóng, khi còn ấm trộn lẫn cả 3 thứ vào cùng, rắc men rượu vừa đủ, ủ rồi cất thành rượu có màu vàng.Xì dầu, giấm, gừng thái chỉ sau đó cho lá hẹ vào xào chín tái là được.

Lưu ý:

Rượu vàng có màu vàng và độ cồn thấp, tác dụng làm thông hành huyết mạch, dưỡng huyết nhuận da),

Tôm nấu đậu phụ tăng cường sinh lực nữ tốt nhất

Tôm khi kết hợp với đậu phụ sẽ tạo nên một món ăn bài thuốc trị yếu sinh lý nữ hiệu quả. Bởi món ăn này sẽ giúp bổ sung estrogen – hormone giới tính nữ. Vì trong đậu phụ có chứa một chất có tên chất isoflavone, chất này gần tương tự như chất estrogen, có thể bù đắp việc thiếu hụt estrogen này trong cơ thể của các chị em.

Nguyên liệu: 200g đậu phụ non. 250g tôm. Muối, đường, hành lá, nước mắm, tỏi, hạt tiêu, gừng, bột ngô.

Cách chế biến:

Bước 1: Đậu phụ cắt miếng vuông, bỏ trong nước sôi với 1 ít muối khoảng 30 giây rồi vớt ra, để ráo.

Bước 2: Tôm ướp với muối, tiêu rồi rắc lên chút bột ngô. Cho hành cắt khúc, gừng thái sợi vào xào thơm rồi cho tôm vào xào cùng, khi thấy tôm chuyển màu thì thêm đậu hũ vào.

Bước 3: Pha 1 muỗng canh bột ngô với nửa bát nước rồi đổ vào chảo đun lửa to cho sôi thì nêm nếm lại với ít muối, đường rồi vặn lửa nhỏ đun đến khi thấy nước hơi sệt lại thì tắt bếp.

Món chim bồ câu hầm câu kỷ tử rất tốt hỗ trợ sinh lý

Nguyên liệu:

  • Câu kỷ tử 60g
  • Chim bồ câu 1 con
  • Rượu 10ml, nước
  • Gia vị đủ dùng.

Cách thực hiện:

  • Câu kỷ tử rửa sạch, phơi khô. Chim bồ câu vặt lông, bỏ nội tạng, rửa sạch.
  • Mổ bụng chim rồi cho câu kỷ tử, gia vị rồi tẩm rượu, sau đó dùng kim chỉ khâu bụng chim lại, đem hấp cách thủy khoảng 2 tiếng là được.
  • Món chim bồ câu hầm kỷ tử có công dụng chữa bệnh phụ nữ mắc chứng lãnh cảm, yếu sinh lý.

Lưu ý chế đô ăn uống yếu sinh lý ở nữ

Từ những gì mình đã trải qua và tìm hiểu từ nhiều nguồn thông tin đáng tin cậy thì các món ăn và thực phẩm trên đây thực sự giúp cho chị em chúng mình có thể lấy lại cảm giác khi ân ái, gần chồng mà không tốn kém quá nhiều tiền của, chi phí.

Tuy nhiên mình cũng chia sẻ thêm là bất cứ thực phẩm, món ăn nào cũng nên dùng có liều lượng chứ không nên quá lạm dùng, dùng thường xuyên.

Vì dung nạp quá nhiều vào cơ thể dẫn tới dư thừa chất sẽ rất nguy hiểm, nó có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Mọi thắc mắc liên hệ tư vấn miễn phí gọi Hotline: 0969.336.702 – 0938.264.300

Fanpage: https://www.facebook.com/ShopThienSu/

Tham khảo thêm các vấn đề về bệnh thận, xuất tinh sớm

Top 9+ thực phẩm cải thiện yếu sinh lý nữ giới hiệu quả bất ngờ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *