Bị viêm xoang nên ăn gì và kiêng ăn gì để mau hết bệnh?

Những điều cần lưu ý khi bị viêm xoang

Viêm xoang hay tái phát mỗi khi thời tiết chuyển lạnh. Bệnh đi kèm theo viêm mũi, chảy dịch mũi, đau nhức đầu, sốt;… ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống. Mặc dù đã có sự can thiệp của y học nhưng người bệnh cũng nên có chế độ ăn uống thận trọng để việc điều trị diễn ra thuận lợi hơn. Vậy bị viêm xoang nên ăn và kiêng ăn gì? Những lưu ý nào dành cho người bị viêm xoang? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để hiểu thêm về vấn đề này nhé!

Những điều cần lưu ý khi bị viêm xoang
Người bị viêm xoang nên tuân thủ điều gì để việc chữa trị hiệu quả hơn?

Bị viêm xoang nên ăn gì để mau khỏi bệnh?

Khi bị viêm xoang, chế độ ăn uống là rất quan trọng. Người bệnh cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để tăng sức đề kháng, chống lại sự tấn công của các vi khuẩn, vi sinh vật gây bệnh.

Sử dụng những loại thực phẩm giàu chất kẽm và Omega 3 tốt cho việc điều trị khi bị viêm xoang

Việc cung cấp những thực phẩm chứa nhiều chất kẽm và omega 3 như nghêu, sò, đậu phộng, hột bí; cá hồi, cá mòi… là điều vô cùng cần thiết. Các chất này có tác dụng chống lại sự thúc đẩy của quá trình sưng, viêm niêm mạc; đồng thời giúp giảm tình trạng sưng đỏ thậm chí là những cơn đau nhức do bị viêm xoang gây nên.

Uống nhiều nước là điều cần thiết cho việc chữa bệnh viêm xoang

Trong cơ thể chúng ta nước chiếm tỷ trọng rất lớn; do đó việc bổ sung nước là việc cần thiết cho những người bệnh viêm xoang. Uống nhiều nước lọc mỗi ngày sẽ giúp vùng niêm mạc mũi xoang giảm nhanh khả năng tiết chất dịch nhầy mủ; đồng thời giảm lượng dịch nhầy mủ đang bị ứ động tại mũi và họng loãng dần và thoát ra ngoài một cách dễ dàng. Nhờ vậy, các tác nhân gây hại, các loại vi khuẩn, virus;… cũng theo đó mà nhanh chóng bị đào thải.

Bị viêm xoang nên ăn gì
Các loại thực phẩm tốt cho việc điều trị bệnh viêm xoang mà bạn nên bổ sung

Thực phẩm giàu vitamin C là một trong những thực phẩm cần bổ sung khi bị viêm xoang

Bệnh nhân bị viêm xoang nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin C như là các loại trái cây tươi, rau củ quả. Trái cây và rau củ có tác dụng giúp làm loãng dịch nhầy mủ và giúp tăng nhanh sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch.

Thực phẩm có chữa chất kháng sinh tự nhiên sẽ giúp tiêu giảm bệnh viêm xoang

Những thực phảm có nhiều kháng khuẩn tư nhiên như: gừng, tỏi, mật ong, chanh, quất;… đều là những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của những bệnh nhân bị viêm xoang. Các hoạt chất trong những loại thực phẩm này sẽ giúp kháng viêm, kháng khuẩn, xoang.

Bị viêm xoang nên kiêng ăn gì để tránh làm bệnh thêm nặng hơn?

Bên cạnh việc cần bổ sung thực phẩm dinh dưỡng tốt cho bệnh viêm xoang, người bệnh cũng nên tránh xa những thực phẩm không tốt cho việc điều trị bệnh. Bởi những thực phẩm này sẽ làm cho các triệu chứng của bệnh kéo dài hơn và trở nên nặng hơn.

Sữa và các thực phẩm được làm từ sữa là thực phẩm nên tránh xa khi bị viêm xoang

Sữa là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chứa một lượng lớn protein, vitamin D, canxi rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên đối với bệnh nhân bị viêm xoang thì ngược lại; bởi việc dùng quá nhiều sữa sẽ gây tắt nghẽn đường mũi; làm ứ động dịch nhầy mủ. Điều này dễ làm cho quá trình lưu thông khí bị ảnh hưởng, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển khiến bệnh trở nên nặng hơn.

Các thực phẩm cay nóng là thực phẩm không tốt cho bệnh viêm xoang

Thực phẩm cay nóng là thực phẩm mà người bệnh viêm xoang cần tránh xa. Những thực phẩm này có khả năng gây kích thích rất cao; dẫn đến hiện tượng trào axit lên cổ họng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến các bộ phận tai, mũi, họng. Chúng khiến cho vùng niêm mạc mũi, niêm mạc xoang và các hốc xoang bị viêm nhiễm nặng nề hơn; gây ứ đọng dịch mủ trong các hốc khoang.

Bị viêm xoang nên kiêng ăn gì
Các thực phẩm bạn cần tránh xa khi bị bệnh viêm xoang

Đồ ăn nhiều dầu mỡ không hề tốt cho viêc điều trị bệnh viêm xoang

Người bị viêm xoang nên tránh xa những món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ. Bởi các thực phẩm này sẽ gây kích thích khiến niêm mạc xoang dễ xuất tiết sản sinh dịch nhầy. Các dịch nhầy này sẽ bị tích tụ lại; gây bít tắc đường hô hấp khiến người bệnh khó khăn khi thở.

Chất kích thích là thứ mà người bị viêm xoang nên tránh xa

Các chất kích thích như rượu bia, thuốc, các loại thức uống có cồn, café;… đều không tốt cho sức khỏe đặc biệt hơn là đối với những người bệnh viêm xoang. Những chất kích thích này không chỉ làm ức chế hệ thần kinh mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây hại, các loại vi khuẩn, virus phát triển mạnh và lây lan sang những vùng lân cận tạo nên các biến chứng nguy hiểm.

Một số điều cần lưu ý khi bị viêm xoang

Ngoài việc tuân thủ chế độ dinh dưỡng tốt cho bệnh viêm xoang; người bệnh nên chú ý đến sinh hoạt hàng ngày để bệnh không trở nên nặng hơn.

  • Đeo khẩu trang khi ra đường để tránh các yếu tố độc hại bên ngoài xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp.
  • Hạn chế tiếp xúc nơi môi trường ô nhiễm, hoá chất độc hại, khói thuốc lá…
  • Tăng cường tập luyện thể dục thể thao nhằm nâng cao sức đề kháng; bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại từ bên ngoài.
  • Rửa mũi bằng nước muối sinh lý để hạn chế bệnh viêm xoang.
  • Xông hơi nước nóng giúp cho khoang mũi thông thoáng và giữ độ ẩm cho mũi giúp chất nhớt lưu thông và các xoang được dẫn lưu.

Gọi điện thoại để tư vấn về thuốc: 0969.336.702 – 0938.264.300

Fanpage: https://www.facebook.com/ViemXoang.ThuocTriViemXoang

Tham khảo thêm các bệnh về viêm xoang và cách điều trị hiệu quả

Bị viêm xoang nên ăn gì và kiêng ăn gì để mau hết bệnh?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *