Thử ngay 7 cách giải độc gan hiệu quả bằng những nguyên liệu tự nhiên tiết kiệm!

Giải độc gan đơn giản tại nhà

Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể; có tác dụng đào thải độc tố giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Vì thế phải có biện pháp giải độc gan để cơ thể luôn khỏe mạnh. Có một số cách giải độc gan tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên vô cùng quen thuộc; bạn đã biết chưa? Hãy cùng Shop Thiên Sứ tìm hiểu qua bài viết dưới đây để tăng cường sức khỏe cho gan nhé!

Giải độc gan đơn giản tại nhà
Cách giải độc gan từ những thực phẩm hàng ngày, bạn đã biết chưa?

Những dấu hiệu cho thấy gan cần giải độc ngay

Gan là cơ quan vô cùng quan trọng của cơ thể. Khi gan bi bệnh cơ thể sẽ có những biểu hiện rõ rệt. Một số biểu hiện cho thấy gan đang tích tụ nhiều độc cần phải được giải độc ngay như:

Tiết mồ hôi quá mức

Đây là dấu hiệu không thể bỏ qua; cho thấy gan đang tích tụ độc tố quá nhiều. Bạn cũng cần lưu ý mùi hôi cơ thể và hơi thở gây khó chịu. Quá trình tích tụ chất độc trong cơ thể dẫn đến tình trạng lưỡi đóng bợn trắng.

Cơ thể cảm thấy mệt mỏi

Tình trạng mệt mỏi sẽ xảy ra nếu có vấn đề ở gan. Đó là do gan làm việc quá nhiều và bị quá tải. Bạn có thể cảm thấy thân thể rã rời và thức dậy với cảm giác rất mệt.

Gặp các vấn đề về tiêu hóa

Nếu gan của bạn tích tụ đôc tố quá nhiều, bạn có thể bị táo bón, ợ nóng hoặc tiêu chảy. Gan đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa thức ăn nên nếu các vấn đề về tiêu hóa xuất hiện; điều đó đồng nghĩa với việc đã đến lúc gan cần giải độc.

Cảm thấy đầy hơi, trướng bụng

Nếu bạn bị đầy hơi, đau hoặc quặn bụng, đó có thể do những vấn đề về gan. Sự tích tụ chất dịch có thể gây ra cảm giác khó chịu ở bụng.

Vàng da

Đây là dấu hiệu dễ nhận biết nhất cho thấy gan đang gặp vấn đề. Nếu bạn nhận thấy da chuyển sang màu vàng, ngứa, khô; hoặc có những mảng đen, đó có thể là một dấu hiệu không thể bỏ qua. Những thay đổi này xuất hiện do gan không làm tốt chức năng thải độc ra khỏi cơ thể.

Phân và nước tiểu có màu bất thường

Màu nước tiểu có thể trở nên tối, sậm hơn bình thường; còn trong phân có thể xuất hiện các đốm máu;… nếu bạn đảm bảo uống nhiều nước mỗi ngày mà chất bài tiết vẫn có sự bất thường thì gan đang có vấn đề.

Dấu hiệu cho thấy gan cần giải độc
Một số biểu hiện gan tích tụ độc tố quá nhiều cần được giải độc ngay

Cách giải độc gan cực kì tiết kiệm với đậu đen, vừng đen

Cách giúp thải độc gan đầu tiên tiết kiệm và có hiệu quả là sử dụng đậu đen, vừng đen.

Đậu đen có tính hơi ôn, vị ngọt; có tác dụng trừ thấp, giải độc, bổ thận, bổ huyết, giải tỏa phong nhiệt, bồi bổ cơ thể… Đậu đen chứa protit, tinh bột, chất béo, chất xơ; giàu vitamin nhóm B, vitamin C, kẽm, canxi, sắt. Bên cạnh đó, đậu đen còn chứa một lượng khoáng chất vi lượng molypden – một thành phần của enzyme sulfile oxidate nên có tác dụng rất tốt trong việc khử độc cho cơ thể.

Cách dùng đậu đen giải độc gan rất đơn giản. Bạn có thể dùng đậu chế biến thành món ăn hoặc đun lấy nước uống mỗi ngày.

Mè đen tính bình, vị ngọt, lợi về kinh gan, thận, đại tràng; có tác dụng bổ gan, thận, bổ huyết, nhuận tràng, giải độc cho gan rất hiệu quả. Nguyên nhân là vì trong thành phần của mè đen có các chất béo chưa bão hòa; có khả năng giảm nguy cơ tổn thương cũng như giúp giảm xơ vữa mạch máu; chất magie cũng như các khoáng chất khác có thể điều trị bệnh tiểu đường, điều hòa lượng insulin và glucose trong cơ thể; từ đó kiểm soát bệnh lý tốt nhất cũng như giải độc và hỗ trợ gan hiệu quả.

Bạn chỉ cần nấu mè đen thành thức ăn hàng ngày, sử dụng lâu dài sẽ rất tốt cho gan.

Giải độc gan bằng đậu đen mè đen
Đậu đen, mè đen giải độc gan hiệu quả mà tiết kiệm

Bật mí cho bạn cách giải độc gan bằng nước râu ngô

Râu ngô được xem như là một loại thần dược trong việc mát gan giải độc. Râu ngô rất tốt cho việc kích thích loại bỏ độc tố tích tụ trong cơ thể; giúp tăng cường chức năng gan, tối ưu hóa chức năng bài tiết và giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Râu ngô dễ kiếm, dễ bảo quản và sử dụng.

Nước râu ngô có tính bình, lành tính thich hợp dùng cho tất cả mọi người. Không chỉ có tác dụng giải nhiệt, râu ngô còn chứa các khoáng chất tự nhiên chống lão hóa rất tốt. Ngoài ra, râu ngô có chứa các vitamin K, vitamin A, B1, B2, B6, C;… các chất đắng, dầu béo, tinh dầu và nhiều chất vi lượng khác. Vì thế khi uống nước râu ngô thường có cảm giác ngọt, ngậy và mát. Uống nước râu ngô hàng ngày có tác dụng làm tăng lượng bài tiết mật; giảm độ nhớt của mật tạo điều kiện dẫn mật vào ruột được dễ dàng.

Giải độc gan bằng nước râu ngô
Râu ngô có tác dụng lợi tiểu, giúp thải độc gan rất tốt

Một số lưu ý khi sử dụng nước râu ngô: không nên dùng nước râu ngô để thay nước uống hàng ngày vì sẽ gây những tác động không mong muốn cho sức khỏe; không dùng nước râu ngô cho người bệnh máu đông và phụ nữ đang hành kinh.

Râu ngô có tác dụng thanh độc, lợi tiểu; do đó chỉ nên dùng dùng buổi sáng hoặc trưa; hạn chế dùng vào buổi tối vì sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Nấu nước râu ngô phối hợp với các loại cỏ lợi tiểu như rễ tranh, kim tiền thảo, mã đề;… sẽ có hiệu quả cao hơn.

Nước rau má vừa ngon miệng, vừa có tác dụng mát gan giải độc rất tốt

Nước rau má là loại thức uống quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Nước rau má có tính mát, vị hơi đắng và không độc; là cách giải độc gan vô cùng hiệu quả mà lại an toàn cho cơ thể. Rau má được dùng trong việc điều trị viêm gan mãn tính, da vàng sạm; lòng bàn tay nóng, đau thường xuyên vùng hạ sườn… Đối với người nóng gan do rượu bia, sử dụng rau má để thanh nhiệt cũng rất tốt.

Tuy nhiên, bạn hãy chú ý đừng lạm dụng rau má nhiều quá vì sẽ gây những hậu quả về sức khỏe như: ảnh hưởng đến tiêu hóa; giảm khả năng mang thai hoặc làm tăng nguy cơ sảy thai; làm tăng cholesterol và lượng đường trong máu.

Giải độc gan bằng nước rau má
Rau má có tác dụng thanh nhiệt giải độc gan vô cùng hiệu quả

Bạn có thể dùng kết hợp rau má với nhân trần, lá đinh lăng, cam thảo để việc thải độc gan hiệu quả hơn. Những nguyên liệu trên nên chọn dạng khô, trộn đều lại, xay mịn và bảo quản trong bao kín gió, có thể đặt gói hút ẩm. Mỗi ngày dùng 30g đem pha nước sôi uống trong ngày. Bạn có thể trị chứng nóng gan cực hiệu quả với nước rau má.

Mách bạn cách giải độc gan hiệu quả với mướp đắng

Mướp đắng không chỉ được biết đến với công dụng chữa bệnh; nước mướp đắng còn được sử dụng như một loại nước giải khát, mát gan giải độc; làm đẹp vô cùng hiệu quả. Mướp đắng có tính hàn, vị đắng; có tác dụng trừ nắng, chỉ khát, thanh tâm, thanh gan, sáng mắt, hạ hỏa, dưỡng gan huyết, thanh nhiệt giải độc, trừ trúng nắng. Ngoài ra, mướp đắng chứa các hoạt chất có tác dụng làm tiêu hao lượng mỡ trong gan; đồng thời đào thải độc tố giúp gan làm sạch gan, mát gan.

Mướp đắng – thực phẩm quen thuộc có tác dụng mát gan giải độc rất hiệu quả

Cách sử dụng mướp đắng để giải độc gan rất đơn giản. Bạn ngâm mướp đắng vào nước muối, khoảng 10 phút để làm sạch. Tốt nhất là bạn nên chọn loại mướp đắng quả nhỏ, vỏ xanh và sần sùi nhiều. Sau khi làm sạch cắt lát nhỏ và xay nhuyễn, cùng với nước cốt chanh; hoặc dùng chung với mật ong và dưa leo. Tiếp đến, bạn đem đun sôi cùng với một lượng nước lọc vừa đủ. Uống nước ép mướp đắng trong khoảng tối thiểu 30 ngày, đồng thời nên uống vào buổi sáng.

Nước chanh là cách giải độc gan tiết kiệm và dễ thực hiện

Chanh là loại quả thường thấy hàng ngày với giá thành rẻ và có tác dụng hiệu quả với việc mát gan giải độc của cơ thể. Chanh có tính bình, vị chua ngot; có tác dụng trong việc sinh tân, chỉ khát, an thai, trừ thấp… Ngoài ra, chanh có chứa chất D-limonene – một loại chất có tác dụng kích hoạt các enzym trong gan; giúp thúc đẩy quá trình hoạt động của gan; từ đó giúp gan đào thải chất độc hại trong cơ thể. Nước chanh tươi được coi là có khả năng thải độc cơ thể rất tốt. Mỗi sáng uống một cốc nước chanh khiến cho mọi chất cặn bã tồn tại trong cơ thể suốt một đêm dài được thải hết ra ngoài.

Cách giải độc gan bằng chanh rất dễ dàng, thực hiện nhanh chóng. Nên pha nước chanh với nước ấm; không nên pha nước chanh quá lạnh vì uống nước chanh lạnh có thể gây sốc cho cơ thể. Còn nước nóng có thể làm cho các enzyme có lợi trong chanh bị phá vỡ; không đem lại hiệu quả khi uống. Bạn chỉ nên dùng tối đa 1 quả chanh 1 ngày. Đối với những người có hàm lượng sắt trong máu cao nên hạn chế uống nước chanh bởi chanh có thể tăng khả năng hấp thu sắt của cơ thể. Người bị đau dạ dày, viêm loét dạ dày chỉ nên uống nước chanh với nồng độ loãng; nên dùng 1 – 2 lát chanh cho một cốc nước lớn.

Nước chanh có tác dụng mát gan giải độc rất tốt

Uống trà atiso mỗi ngày là cách giải độc gan hiệu quả

Bên cạnh chanh, mướp đắng, đậu đen, atiso cũng là một phương pháp làm mát gan giải độc hiệu quả. Atiso có tính mát, vị hơi đắng nhẹ, hương thơm dịu ngọt. Trà Atiso có tác dụng bổ gan, lợi mật nên được sử dụng để giải độc cơ thể, thải độc gan; rất tốt cho người bị tăng mỡ máu.

Không những thế, atiso thì có thể giảm lượng cholesterol và lipid trong gan vô cùng hiệu quả; bởi trong atiso có chứa hai hoạt chất cynarin and silymarin vô ùng tốt cho gan; giúp cải thiện chức năng của gan. Đồng thời, chúng còn tăng cường quá trình lọc các chất độc và đào thải chúng ra ngoài nhanh hơn; giúp gan luôn khỏe mạnh và làm tốt công việc của mình. Với khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo lại các tế bào gan nên gan sẽ hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, các hoạt chất trong trà atiso còn có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa và điều trị ung thư…

Trà atiso có tác dụng thanh nhiệt, giải độc hiệu quả

Cách giải độc gan bằng atiso rất đơn giản. Hiện nay, trà thải độc gan atiso rất phổ biến; bạn có thể sử dụng dược liệu atiso khô để nấu trà hoặc sử dụng các dạng trà túi lọc tiện dụng và rất dễ tìm gặp. Bạn có thể dùng atiso ở dạng tươi hoặc sấy khô nhằm tiêu độc gan đều được. Nấu atiso với 1 số món ăn hay là pha trà atiso sử dụng mỗi ngày đều hết sức hiệu quả cho việc giải độc gan.

Nước ép táo có công dụng giải độc gan bất ngờ

Một loại trái cây thân thuộc trong đời sống khác có tác dụng giải độc gan hiệu quả là táo. Táo được biết đến là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe. Nước ép táo có chứa axit malic giúp hòa tan sỏi mật. Bên cạnh đó, trong táo còn có chứa chất xơ gọi là pectin; đây là chất có tác dụng giúp cơ thể đào thải các kim loại nặng được tích lũy từ thực phẩm; nó còn giúp loại bỏ các vi khuẩn đường ruột, viêm bàng quang; ngăn ngừa các bệnh về gan và da.

Nước ép táo rất tốt cho sức khỏe, đào thải độc tố hiệu quả

Bạn có thể dùng táo ép thành nước, uống vào buổi sáng, trưa, chiều tối đều rất tốt. Bạn cũng có thể kết hợp táo với các loại trái cây khác ép thành nước uống cũng rất hiệu quả cho việc đào thải độc tố cho gan.

Thuốc bổ gan Đông y thảo dược – Giải pháp cho các vấn đề về gan

Để giúp các bạn giải độc gan, điều trị và ngăn ngừa các bệnh về gan hiệu quả, Shop Thiên Sứ xin giới thiệu Thuốc bổ gan Đông y thảo dược. Sản phẩm sẽ giúp bạn không còn lo lắng bởi các bệnh về gan; điều trị dứt điểm mà không gây tác dụng phụ.

Thuốc bổ gan Đông y thảo dược
Thuốc bổ gan Đông y thảo dược giúp bạn không còn lo lắng các bệnh về gan

Thuốc bổ gan Đông y được bào chế từ các dược liệu quý như cao kim ngân hoa; đỗ trọng, bột câu kì tử, bột đinh hương, cao xuyên khung; cao sa nhân… Đây là ưu điểm vượt trội so với các loại thuốc Tây. Bởi trong các loại thuốc Tây thường chứa nhiều các sinh, nếu dùng trong thời gian dài sẽ gây tác dụng phụ cho cơ thể; vô tình lại gây thêm áp lực thải độc cho gan.

Thuốc có tác dụng bổ gan, lợi mật, kích thích tiêu hóa; tăng cường chức năng gan; điều trị các bệnh về gan như men gan cao, xơ gan, viêm gan…. Ngoài ra, sản phẩm còn là giải pháp cho các vấn đề nám da, sạm da do rối loạn chức năng gan; giảm mẩn ngứa, mề đay… giúp cải thiện sức khỏe và phòng ngừa các bệnh gan, mật.

Trên đây là những chia sẻ của Shop Thiên Sứ về cách giải độc gan. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho các bạn những thông tin hữu ích để tăng cường sức khỏe cho mình nhé!

Mọi thắc mắc về bệnh viêm gan, liên hệ để được tư vấn miễn phí qua hotline: 0969.336.702 – 0938.264.300

Fanpage: https://www.facebook.com/ThuocBoGan.ThuocLamMatGan/

Tham khảo thêm

Bệnh viêm gan C có lây không? Những điều cần lưu ý để phòng tránh

Tổng hợp nguyên nhân gây ra bệnh viêm gan | Cách phòng bệnh hiệu quả

【5】 nguyên nhân gây bệnh khô gan | Những việc cần làm khi bị khô gan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt Hàng Thành Công