5+ Nguyên Nhân Tóc Yếu Dễ Gãy Rụng Do Đâu | Cách điều trị thế nào?

Tóc yếu dễ gãy rụng

Bạn đã chăm sóc tóc cẩn thận mà vẫn thấy tóc yếu dễ gãy rụng nhiều, rụng vương lại nhiều trên gối, trên sàn nhà, trong lược chải tóc… mà không rõ nguyên nhân vì sao? Rất có thể tóc bạn rụng nhiều là do những nguyên nhân không ngờ tới sau đây, cùng Shop Thiên Sứ tìm hiểu và khắc phục ngay bạn nhé.

Tóc yếu dễ gãy rụng
Tìm hiểu thêm tóc yếu dễ gãy rụng

1. Nguyên nhân tóc yếu dễ dãy rụng tóc nhiều do thay đổi nội tiết tố

Khi cơ thể bước vào thời kỳ lão hoá hoặc phụ nữ sau khi sinh đẻ sẽ dẫn đến tình trạng nồng độ các nội tiết tố estrogen và testosteron trong cơ thể sụt giảm. Yếu tố này có sức ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của tóc, khiến tóc nhanh chóng mất đi sức sống, trở nên khô rối, chẻ ngọn, dễ gãy rụng và bạc màu. Lý giải nguyên nhân rụng tóc nhiều mất kiểm soát ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh và nam giới tuổi trung niên.

Nguyên nhân tóc dễ rụng yếu do thay đổi nội tiết
Thay đổi nội tiết dễ dẫn đến tóc rụng nhiều

Cách khắc phục:

Không một ai có thể ngăn chặn những tác động tiêu cực từ quá trình lão hoá tự nhiên lên cơ thể của mình, nhưng bạn hoàn toàn có thể khiến quá trình này diễn ra chậm hơn hoặc khắc phục phần nào những ảnh hưởng không tốt của nó nếu chăm sóc cơ thể đúng cách.

Đối với trường hợp rụng tóc do sự lão hoá dẫn đến sụt giảm nội tiết tố như trên, để giữ lại thanh xuân cho mái tóc, bạn hãy lưu ý bổ sung các thực phẩm có chất chống oxy hoá tự nhiên và giàu vitamin, khoáng chất như: trái cây, rau củ, cá, trứng… Bên cạnh đó, luyện tập thể dục thể thao tăng cường sức khoẻ và thiết lập cuộc sống hạnh phúc, nhiều niềm vui, ít áp lực cũng chính là những biện pháp khả quan để gìn giữ nét đẹp cho bạn và mái tóc.

2. Nguyên nhân tóc yếu dễ gãy rụng nhiều do sử dụng hoá chất để làm đẹp tóc

Các xu hướng làm đẹp thường thay đổi chóng mặt trong thời buổi hiện nay. Để bắt kịp chúng, nhiều người lựa chọn cách can thiệp hoá chất nhuộm, uốn, ép… mỗi tháng để tạo vẻ đẹp mới lạ, hợp mốt cho mái tóc.

Tuy vậy, việc phải tiếp xúc với hoá chất và nhiệt độ cao thường xuyên sẽ gây bong tróc và tổn thương các lớp lipid và keratin ở tầng biểu bì của tóc, khiến tóc ngày càng xơ yếu, dễ gãy rụng.

Đó là chưa kể, nếu sử dụng hoá chất chất lượng kém ở những salon thiếu uy tín còn có thể gây nên các tình trạng dị ứng nặng, phá hỏng nang tóc, khiến tóc rụng trụi thành từng mảng.

Nguyên nhân tóc dễ rụng yếu do hóa chất làm tóc
Hóa chất làm tóc khiến tóc dễ gãy rụng cao

Cách khắc phục:

Nếu không thể từ bỏ ngay việc làm đẹp cho mái tóc bằng hoá chất, bạn hãy lưu ý giãn cách thời gian giữa các lần uốn, nhuộm, ép… (khoảng thời gian hợp lý nhất là 6 tháng cho mỗi lần) và chăm sóc tóc kĩ càng bằng các biện pháp hấp phục hồi, ủ chất dưỡng, đắp mặt nạ cho tóc…. Đồng thời, bạn cũng nên lựa chọn những địa chỉ làm tóc uy tín, chất lượng để có được kiểu tóc phù hợp với tình trạng sức khoẻ của mái tóc mà vẫn tôn được vẻ đẹp riêng của bạn.

3. Nguyên nhân tóc yếu dễ gãy rụng nhiều do căng thẳng kéo dài

Đây có lẽ là một nguyên nhân bạn không ngờ đến nhưng chính sự căng thẳng hằng ngày hoặc tình trạng stress, áp lực kéo dài sẽ dẫn đến những tác động tiêu cực không chỉ cho cơ thể mà còn cả vẻ ngoài của bạn. Da bạn trông xanh tái, thiếu sức sống, nhiều mụn và mái tóc ngày càng rụng nhiều và rụng nhanh.

Điều này là do tình trạng stress đã kích thích cơ thể tiết ra teleogen efluvium khiến cho tóc bạn nghỉ ngơi trước thời hạn và làm cho hệ miễn dịch mất kiểm soát, khiến cho các tế bạch cầu tấn công các nang tóc, gây nên tình trạng gãy rụng.

Nguyên nhân tóc dễ rụng yếu do căng thẳng kéo dài
Tóc dễ gãy rụng do căng thẳng kéo dài

Cách khắc phục:

Bạn cần loại bỏ ngay tình trạng stress đang tấn công sức khoẻ và vẻ ngoài của bạn bằng cách thay đổi lối sống, loại bỏ phiền muộn, thiết lập trạng thái tâm lý thoải mái, sắp xếp thời nghỉ ngơi phù hợp xen giữa những giờ làm việc căng thẳng, điều chỉnh lại giấc ngủ để đảm bảo ngủ sớm và đủ giấc…

4. Nguyên nhân tóc yếu rụng nhiều do thiếu chất dinh dưỡng

Tóc được nuôi dưỡng trực tiếp từ hơn 95% dưỡng chất từ máu, đặc biệt là từ vitamin H (Biotin) và vitamin B5 (axit pantothenic). Vì vậy có thể thấy rằng, tóc chỉ có thể khoẻ đẹp khi được cung cấp đủ dưỡng chất từ máu và cơ thể. Điều đó cũng lý giải nguyên nhân rụng tóc nhiều mất kiểm soát ở những trường hợp ăn uống thiếu chất do đang áp dụng chế độ giảm cân, do thực đơn thiếu khoa học…

Nguyên nhân tóc dễ rụng yếu do thiếu chất dinh dưỡng

Cách khắc phục:

Ngoài chăm chút cho mái tóc từ bên ngoài bằng các sản phẩm dưỡng tóc hoặc biện pháp chăm sóc tóc như ủ, hấp, đắp mặt nạ… thì việc chăm sóc từ bên trong cũng quan trọng không kém. Vì vậy để cải thiện tình trạng nang tóc yếu, dễ tổn thương và gãy rụng bạn hãy bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho tóc qua chế độ ăn uống hằng ngày hoặc các loại thực phẩm bảo vệ sức khoẻ dạng viên uống có công dụng dưỡng tóc.

5. Nguyên nhân rụng tóc nhiều do da đầu nhiều dầu

Có 3 loại da cơ bản là: da khô, da hỗn hợp và da dầu. Trong đó, da dầu dù có mức độ lão hoá chậm hơn nhưng đồng thời cũng gây nên nhiều phiền toái cho vẻ ngoài của bạn. Đối với mái tóc da đầu dầu khiến tóc nhanh chóng bết dính dù luôn gội đầu thường xuyên, đồng thời lượng dầu thừa khiến bụi bẩn dễ dàng bám vào tóc gây ra gàu, ngứa và khiến tóc gãy rụng nhanh chóng.

Tóc dễ gãy rụng do da đầu nhiều dầu

Cách khắc phục:

Để hạn chế sự tiết dầu của mái tóc, hãy áp dụng những biện pháp đặc biệt dành riêng cho da đầu dầu như sử dụng sản phẩm làm sạch tóc phù hợp với loại da dầu của mình, bảo vệ và che chắn tóc cẩn thận khi tiếp xúc với môi trường khói bụi bên ngoài, sử dụng viên uống có chứa L-arginine và Kẽm để giảm dần lượng dầu trên da đầu bằng cách giảm nồng độ DHT trong máu, cải thiện nang tóc chắc khoẻ hơn.

Một số biện pháp khác giúp tóc chắc khỏe

Chế độ ăn uống lành mạnh

Có một chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ những chất thiết yếu trong quá trình tái tạo tế bào và trao đổi chất. Trong đó, Protein rất quan trọng trong quá trình tổng hợp và chuyển hóa chất, làm cho tóc phát triển khỏe mạnh.

Cung cấp đủ vitamin cùng những khoáng chất quan trọng như canxi, đồng, sắt, magiê và kẽm. Tránh thức ăn nhanh vì chúng chứa nhiều chất béo không lành mạnh không tốt cho sức khỏe.

Từ bỏ các thói quen xấu trong sinh hoạt

Ngừng hút thuốc lá vì làm giảm lưu thông của máu đến cơ thể, bao gồm lên da đầu. Hạn chế sử dụng chất có cồn và cafe, đồ uống có gas vì làm suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể. Từ đó, sẽ giảm lượng tóc rụng và tóc sẽ trở nên chắc khỏe hơn, tình trạng tóc yếu cũng được cải thiện.

Uống đủ nước để tăng cường quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể. Cơ thể khỏe mạnh cho bạn một mái tóc chắc khỏe. Nếu cơ thể mất nước thì những dấu hiệu xấu sẽ xuất hiện đầu tiên ở tóc, tóc yếu, khô xơ và dễ gãy rụng.

Tập thể dục đều đặn

Tập thể dục làm đổ mồ hôi giúp làm sạch và thoáng chân tóc nhằm hạn chế các bệnh như nấm hay viêm nhiễm da đầu, tạo điều kiện cho chân tóc phát triển khỏe mạnh, giảm tóc rụng và yếu. Tập thể dục cũng giúp bạn có một tinh thần khỏe mạnh, giảm căng thẳng mệt mỏi.

Massage da đầu thường xuyên

Việc massage da đầu cũng kích thích cho nang tóc phát triển, cải thiện chân tóc bị yếu. Tốt nhất bạn nên dành thời gian massage cho da đầu từ 3-4 lần/tuần, mỗi lần từ 10-15 phút.

Bạn có thể kết hợp với một số loại tinh dầu như dừa, oải hương, oliu… để tạo sự thư giãn, thoải mái, tăng hiệu quả hơn trong quá trình massage. Ngoài góp phần kích thích tóc mọc, massage còn giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, tinh thần sảng khoái hơn.

Yêu thương tóc của bạn nhiều hơn

Hãy nâng niu và chăm sóc tóc bằng cách giảm thiểu việc sử dụng hóa chất (thuốc nhuộm) lên tóc, tránh gội đầu quá nhiều lần trong tuần để có một mái tóc đẹp hơn.

Để tóc ở trạng thái thoải mái không dùng dây cột quá chặt hay đội mũ quá nhỏ sẽ làm giảm áp lực lên chân tóc, giảm tình trạng gãy rụng và khô yếu ở tóc.

Quan tâm chăm sóc tóc từ bên trong bằng việc bảo vệ và nuôi dưỡng tế bào mầm tóc phát triển khỏe mạnh cùng lối sống khoa học sẽ loại bỏ tình trạng tóc yếu, mỏng dễ gãy rụng đem đến cho bạn một mái tóc chắc khỏe, dày bóng và mềm mượt.

Cách chữa tóc yếu dễ gãy rụng bằng thuốc thảo dược đông y Nam Hoàng

Ngày càng có nhiều người bị rụng tóc, kể cả do nguyên nhân bên trong lẫn tác động bên ngoài. Rụng tóc khiến nhiều người lo âu không chỉ về sức khỏe mà cả vẻ bề ngoài của mình. Rất nhiều người cảm thấy kém tự tin bởi mái tóc khô xơ, thưa thớt hay tình trạng hói đầu của mình, ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý khi giao tiếp với người khác. Liệu có cách nào giúp mái tóc của chúng ta không còn bị gãy rụng, khỏe đẹp và đen óng?

Nếu bạn đang bị ám ảnh bởi tóc bị rụng quá nhiều, đầu bị hói, tóc thưa thớt, Thuốc trị rụng tóc thảo dược Nam Hoàng sẽ là loại thuốc điều trị hữu hiệu dành cho bạn. Một số công dụng nổi bật của thảo dược trị rụng tóc Nam Hoàng phải kể đến như: bổ huyết chống rụng tóc, mọc tóc đen, chống bạc tóc, sáng da, mịn da… Sản phẩm cam kết điều trị dứt điểm, không tái phát, đem lại cho bạn mái tóc tự tin rạng ngời.

Thuốc trị tóc dễ rụng yếu bằng thảo dược đông y Nam Hoàng

Thuốc trị bệnh rụng tóc thảo dược Nam Hoàng có tốt không?

Thuốc trị rụng tóc thảo dược Nam Hoàng được bào chế từ công thức gia truyền lưu truyền qua 5 đời với thành phần 100% thảo dược thiên nhiên sẽ giúp bạn có mái tóc óng mượt, chắc khỏe. Khác với các sản phẩm khác trên thị trường thường chứa các thành phần kích thích mọc tóc có hại cho sức khỏe, thành phần thảo dược trong sản phẩm của chúng tôi đảm bảo an toàn tuyệt đối, không chất độc hại, không gây tác dụng phụ. Đặc biệt với phụ nữ sau sinh đang trong thời kì cho con bú là đối tượng bị rụng tóc nhiều, hãy yên tâm sử dụng thuốc bởi thành phần của thuốc hoàn toàn từ thiên nhiên.

Không chỉ ngăn ngừa và chữa khỏi bệnh rụng tóc, Thuốc trị bạc tóc sớm Nam Hoàng còn rất tốt cho những ai bị tóc bạc sớm, tóc yếu, khô xơ, giúp các bạn có một mái tóc đen mượt và chắc khỏe nếu điều trị đúng liệu trình.

Một số thành phần thảo dược nổi trội có trong Thuốc trị bệnh rụng tóc pelade thảo dược Nam Hoàng

Hà thủ ô: được biết đến như là một vị thuốc bổ, trị suy nhược thần kinh, ích huyết, khỏe gân cốt, đen râu, tóc. Hà thủ ô được dùng trong các bài thuốc dân gian từ bao đời nay để trị rụng tóc, chăm sóc tóc và làm đẹp tóc vô cùng hiệu quả.

Đỗ đen: đỗ đen có chứa anthocyanins giống chất có trong nho, quả mâm xôi, dâu tây… giúp hỗ trợ điều trị rụng tóc.

Niên nhục: dồi dào protein, là thành phần chính của tóc, giúp tóc chắc khỏe.

Tam thất: có khả năng làm giãn mạch từ đó giúp phòng chống xơ vữa động mạch nhờ có chứa noto ginsenosid. Khi máu lưu thông tốt, cơ thể không chỉ khỏe mạnh mà tóc còn được chăm sóc đầy đủ, bệnh rụng tóc sẽ được cải thiện.

Xuyên khung: có tác dụng an thần, tăng lưu lượng máu của động mạch chủ, tăng số lượng hoạt động mao mạch và tăng tốc độ máu của vi tuần hoàn. Ngoài ra còn làm tăng lưu lượng máu ở não, làm giảm phù não, phòng thiếu máu não và chứng đau nửa đầu

Xuyên quy: Bổ huyết, hoạt huyết, chỉ huyết, Chữa kinh nguyệt không đều, thống kinh, bế kinh; Chữa thiếu máu, điều kinh, giảm đau, nhuận tràng, thông đại tiện.

Bạch thược: có tác dụng an thần, giảm đau, tăng lưu lượng máu dinh dưỡng cơ tim, chữa cơ thể hư nhược, nhiều mồ hôi, kinh nguyệt không đều, các chứng bệnh của thai sản

Những điểm nổi bật của Thuốc trị rụng tóc thảo dược Nam Hoàng

  • Được bào chế từ công thức gia truyền 5 đời.
  • Cam kết 100% thảo dược thiên nhiên, không chứa các chất kích thích mọc tóc gây hại cho sức khỏe.
  • Đảm bảo an toàn tuyệt đối, không gây tác dụng phụ, kể cả phụ nữ có thai và cho con bú cũng sử dụng được.
  • Giúp tóc đen mượt, chắc khỏe, không còn lo ngại rụng tóc hay tóc bạc sớm.

Mọi thắc mắc liên hệ tư vấn miễn phí gọi Hotline: 0969.336.702 – 0938.264.300

Fanpage: https://www.facebook.com/ShopThienSu

Tham khảo thêm

[7+] Thảo Dược Trị Rụng Tóc và chăm sóc tóc dễ dàng nhất hiện nay

Review [8+] Dầu Gội Đầu Giúp Mọc Tóc hiệu quả nhất năm nay

Hé lộ 6 bí quyết trị rụng tóc sau sinh hiệu quả cho các mẹ mái tóc khỏe đẹp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt Hàng Thành Công