Chế độ ăn cho người viêm loét dạ dày giúp ngăn ngừa chữa lành vết loét

Người viêm loét dạ dày

Khi bị viêm loét dạ dày thì chế độ ăn uống là rất quan trọng. Chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh góp phần quan trọng trong việc kiểm soát bệnh. Shop Thiên Sứ chia sẻ một số thực phẩm mà người viêm loét dạ dày cần bổ sung, bạn nên tham khảo nhóm thực phẩm này.

Người viêm loét dạ dày
Chế độ ăn uống cho người viêm loét dạ dày

Người viêm loét dạ dày nên ăn Thực phẩm giàu Flavonoid

Flavonoid là chất rất hữu ích với bệnh viêm loét dạ dày. Flavonoid là một chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa và chữa lành vết loét dạ dày hiệu quả. Chất này sẽ làm ức chế vi khuẩn Helicobacter, một loại vi khuẩn gây viêm dạ dày và loét dạ dày. Bạn có thể bổ sung Flavonoid thông qua các thực phẩm cần tây, nam việt quất, táo, trà xanh, quả việt quất, anh đào, ớt chuông…

Thực phẩm chứa Flavonoid giúp chữa lành vết loét dạ dày

Người viêm loét dạ dày nên ăn Cam thảo hiệu quả

Cam thảo là vị thuốc dân gian quen thuộc và không còn xa lạ gì nữa. Cam thảo có tác dụng chữa các bệnh về đường tiêu hóa hữu hiệu. Rễ cam thảo chứa một hợp chất đặc biệt gọi là Glycyrrhizin, được biết đến với tác dụng làm dịu dạ dày và tăng cường khả năng trong đường tiêu hóa. Cam thảo kích thích sự phòng thủ của cơ thể để ngăn chặn sự hình thành các vết loét. Bên cạnh đó, cam thảo còn giúp duy trì mức độ axit trong dạ dày từ đó nó kiểm soát trọng lượng cơ thể hiệu quả. Ăn hoặc uống cam thảo khoảng 20 – 30 phút trước bữa ăn sẽ giúp ích cho việc điều trị bệnh hiệu quả hơn vì lúc ấy cam thảo sẽ hoạt động như một lớp màng trong dạ dày, từ đó giúp bảo vệ dạ dày của bạn.

Cam thảo chứa hợp chất Glycyrrhizic, rất giúp ích cho người viêm loét dạ dày

Người viêm loét dạ dày nên ăn Thực phẩm giàu Probiotic

Thực phẩm giàu Probiotic là một trong những thực phẩm giúp điều trị bệnh viêm loét dạ dày. Probiotic là vi khuẩn tốt giúp ngăn chặn vi khuẩn có hại phát triển; rất có lợi cho bệnh đường ruột. Có nhiều loại Probiotic khác nhau trong những loại thực phẩm như: sữa chua, phô mai, thực phẩm lên men từ sữa.

NÊN XEM: Cảnh báo [4+] Biến chứng viêm loét dạ dày rất nguy hiểm
Thực phẩm giàu Probiotic ngăn vi khuẩn có hại phát triển

Bệnh dạ dày nên ăn Mật ong là tốt nhất

Mật ong là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Mật ong chứa các thành phần: Glucozơ, Vitamin B1, B2, B3, E, A, Axit Folic, Hydrat carbonate… Theo các chuyên gia, mật ong có tác dụng rất tốt cho đường ruột. Mật ong chứa một số chất có khả năng kháng khuẩn, chống nhiễm trùng. Đối với người bệnh đau dạ dày, mật ong như là một loại thuốc kháng sinh tự nhiên. Mật ong có hiệu quả nhanh chóng trong việc điều trị các cơn đau và vết loét dạ dày. Nhờ tính sát khuẩn tự nhiên, mật ong có khả năng tiêu diệt vi khuẩn; làm giảm tiết dịch, chống viêm và làm lành vết loét dạ dày nhanh chóng.

Mật ong chứa các chất dinh dưỡng hữu ích cho bệnh viêm loét dạ dày

Bệnh viêm dạ dày nên ăn Tỏi

Tỏi là loại gia vị quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Ít ai biết là tỏi có công dụng rất tốt với bệnh viêm loét dạ dày. Tỏi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như Fructan, Acid Amin, Allicin, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C… Người viêm loét dạ dày nên ăn tỏi, nhưng phải ăn có liều lượng khoa học. Nếu ăn quá nhiều tỏi sẽ gây nên các tổn thương ở vùng niêm mạc dạ dày và làm các triệu chứng của bệnh dạ dày ngày càng trầm trọng hơn.

Người bệnh không nên ăn tỏi sống, chỉ ăn khi đã nấu chín hoặc ngâm với mật ong. Không nên nuốt nguyên tép tỏi vào bụng, hãy thái nhỏ hoặc băm nhuyễn trước khi ăn. Đặc biệt là không nên ăn tỏi khi đang đói bụng vì sẽ làm tổn thương niêm mạc; chỉ ăn tỏi khoảng 3 – 4 lần/tuần, với liều lượng 1,5g tỏi/ngày, tương đương từ 1 đến 2 nhánh tỏi. Nếu dụng đúng như chỉ dẫn, tỏi sẽ trở thành một kháng sinh tự nhiên an toàn, lành tính và chữa viêm loét dạ dày rất tốt.

Người viêm loét dạ dày nên ăn tỏi
Tỏi như một kháng sinh tự nhiên, hiệu quả với bệnh viêm loét dạ dày

Bệnh đau dạ dày nên ăn Thực phẩm chứa Mastic

Mastic là một chất nhựa thơm được thu từ cây Pistacia lentiscus, loại cây thường được trồng nhiều ở vùng Địa Trung Hải. Mastic được dùng trong chế biến nước chấm, kem, dùng thay thế bột ngô và gelatin nhưng phổ biến nhất vẫn là chế biến kẹo cao su. Các nghiên cứu cho thấy, người nhai kẹo cao su Mastic có biểu hiện giảm số lượng vi khuẩn Hp trong cơ thể. Tuy không có tác dụng nhanh như các loại thuốc kháng sinh nhưng kẹo cao su chứa Mastic cũng làm giảm chậm các triệu chứng khó chịu của loét dạ dày.

NÊN XEM: [Tìm hiểu] 8+ Dấu Hiệu Bệnh Trào Ngược Dạ Dày và cách chữa trị
Người viêm loét dạ dày nên ăn thực phẩm chứa Mastic
Mastic giúp tiêu diệt vi khuẩn Hp gây hại cho dạ dày

Bệnh viêm loét dạ dày nên ăn Nam việt quất

Nam việt quất chứa chất chống oxy hóa, có thể ức chế sự phát triển vi khuẩn Hp trong dạ dày, hỗ trợ chữa bệnh viêm loét dạ dày hữu hiệu. Bạn nên ăn nam việt quất với lượng vừa phải để tránh dạ dày bị kích ứng, khó chịu, tăng hàm lượng đường trong máu. Có thể bổ sung nam việt quất bằng cách uống nước ép, ăn trực tiếp.

Người viêm loét dạ dày nên ăn nam việt quất
Nam việt quất hỗ trợ chữa bệnh loét dạ dày hiệu quả

Khi bị viêm loét dạ dày nên ăn Trái cây, rau và ngũ cốc

Ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc không những tốt cho sức khỏe mà còn có lợi cho dạ dày. Trong nhóm thực phẩm này chứa nhiều Polyphenol; đây là hóa chất thực vật có khả năng oxy hóa và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương. Chất này giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi các gốc tự do; ngăn ngừa tình trạng thoái hóa mô; hỗ trợ làm lành vết viêm loét. Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như: Cây hương thảo, hạt lanh, sô cô la đen, việt quất, mâm xôi, dâu tây, quả oliu đen…

Người viêm loét dạ dày nên ăn trái cây, rau và ngũ cốc
Trái cây, rau và ngũ cốc chứa nhiều Polyphenol bảo vệ niêm mạc dạ dày

Mọi thắc mắc liên hệ tư vấn miễn phí gọi Hotline: 0969.336.702 – 0938.264.300

Tham khảo thêm

[10+] Cách chữa bệnh viêm loét dạ dày bằng các MẸO DÂN GIAN

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Content Protection by DMCA.com