[Giải đáp] Đau bao tử buồn nôn nên ăn thực phẩm gì?

Đau bao tử buồn nôn

Triệu chứng buồn nôn khi bị đau bao tử là triệu chứng thường gặp. Câu hỏi đau bao tử buồn nôn nên ăn gì là câu hỏi được nhiều người thắc mắc nhất. Chế độ ăn uống phần nào cũng góp phần trong quá trình điều trị bệnh nên đây là vấn đề được mọi người quan tâm. Shop Thiên Sứ sẽ mách cho bạn những món ăn mà người đau bao tử buồn nôn nên ăn để cải thiện bệnh.

Đau bao tử buồn nôn
Những món ăn mà người đau bao tử buồn nôn nên ăn

Đau bao tử buồn nôn nên ăn cháo

Cháo là một loại thức ăn dễ tiêu hóa và được các bác sĩ khuyên dùng cho những người bệnh về dạ dày và hệ tiêu hóa. Cháo là thức ăn mềm, dễ tiêu hóa nên giảm được áp lực cho bao tử. Thành phần chính của cháo là tinh bột, đây là thành phần giúp bao bọc niêm mạc dạ dày để hạn chế những tổn thương của axit tác động nên bộ phận này. Ngoài ra, cháo còn giúp trung hòa lượng axit dư thừa trong dịch vị dạ dày, nhờ đó giảm các triệu chứng khó chịu của đau bao tử gây ra. Bạn có thể ăn nhiều loại cháo khác nhau như: cháo hạt sen, cháo lạc đậu đỏ, cháo thịt bằm gừng tươi, cháo cải bó xôi…để cơ thể được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Từ đó, sức đề kháng của cơ thể được cải thiện và giúp bệnh đau bao tử chuyển biến tốt hơn.

Ăn cháo
Cháo là thức ăn mềm, dễ tiêu hóa nên giảm được áp lực cho bao tử

Đau bao tử buồn nôn nên ăn cơm trắng

Cơm trắng là thức ăn cần thiết trong mỗi bữa cơm của gia đình Việt. Cũng giống như cháo, cơm trắng chứa thành phần chủ yếu là tinh bột; rất có lợi cho bệnh đau bao tử. Cơm trắng sẽ tạo một lớp màng bảo vệ niêm mạc dạ dày, trung hòa axit dịch vị, giúp dạ dày co bóp tốt hơn. Cơm trắng làm giảm cơn đau dạ dày, có thể hấp thụ các chất lỏng bên trong dạ dày, giảm nguy cơ tiêu chảy; từ đó cải thiện bệnh tốt hơn.

Cơm trắng chứa nhiều tinh bột, giúp ích cho bệnh đau bao tử

Đau bao tử buồn nôn nên ăn gừng

Theo Đông y, gừng có tính ấm, vị cay, nồng có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, giảm đau, chống buồn nôn; khắc phục các chứng đầy bụng, khó tiêu do gặp phải vấn đề về dạ dày. Gừng chứa Oleoresin, Tecpen có hoạt tính kháng sinh cao; có tác dụng sát trùng, chống viêm và được xem như một chất kháng sinh tự nhiên giúp bảo vệ sức khỏe tốt cho con người. Gừng có công dụng rất tốt đối với hệ tiêu hóa. Gừng có thể điều trị chứng đầy hơi, khó tiêu. Bên cạnh đó, gừng còn chứa các chất 6 – Zingiberol, Methadone, Ginger oil…có khả năng ức chế hợp thành Prostanglana có tác dụng lợi mật rất cao, chống lại tình trạng rối loạn tiêu hóa; thúc đẩy tốc độ co bóp ở dạ dày; giúp thực phẩm dễ dàng tiêu hóa hơn. Uống trà gừng thường xuyên, bệnh đau bao tử sẽ được cải thiện hiệu quả.

Gừng chứa nhiều tinh chất có tác dụng hữu hiệu với bệnh đau bao tử buồn nôn

Đau bao tử buồn nôn nên ăn bánh mì

Bánh mì chứa các chất xơ rất có ích cho bệnh về bao tử. Bánh mì có khả năng trung hòa và thấm hút toàn bộ dịch vị dạ dày dư thừa, nhờ đó mà lớp niêm mạc của dạ dày sẽ tránh được việc bị ăn mòn, phá hủy bởi acid và pepsin. Không những thế, bánh mì cũng rất mềm, dễ ăn và dễ tiêu hóa. Bánh mì còn chứa nhiều vi khuẩn axit lactic có khả năng làm giảm độ pH của bánh mì; trung hòa bớt axit dịch vị. Dùng bánh mì như bữa sáng hoặc như bữa ăn phụ sẽ rất tốt cho bao tử của bạn đấy. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn bánh mì được làm từ ngũ cốc nguyên cám và hạn chế ăn bánh mì làm từ bột mì; tránh ăn kèm với bơ, mứt hay phô mai vì điều đó sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng thấm hút của bánh mì.

Đau bao tử buồn nôn nên ăn bánh mì
Bánh mì có thể thấm hút axit dịch vị, rất tốt cho bệnh đau bao tử buồn nôn

Đau bao tử buồn nôn nên ăn súp

Món súp là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai bị đau bao tử buồn nôn. Súp là món ăn rất dễ tiêu hóa, không cần phải co bóp dạ dày nhiều; từ đó hạn chế những cơn đau. Bên cạnh đó, súp còn chứa rất nhiều dinh dưỡng, dễ hấp thụ; hạn chế gây ra những tổn thương niêm mạc dạ dày. Bạn có thể ăn các món súp như: Súp gà, súp cá, súp tôm, súp nấm, súp hạt sen…

Đau bao tử buồn nôn nên ăn súp
Súp là sự lựa chọn tuyệt vời cho bệnh đau bao tử buồn nôn

Đau bao tử buồn nôn nên ăn sữa chua không đường

Sữa chua không đường được chứng minh là có lợi cho các bệnh về đường ruột. Sữa chua không đường chứa Axit Lactic có tác dụng giúp làm kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn Hp; thúc đẩy quá trình khôi phục những tổn thương trong dạ dày; giúp tiêu hóa thức ăn được dễ dàng hơn; ức chế sự sinh sôi của vi khuẩn gây men thối trong đường ruột. Sữa chua không đường còn chứa lợi khuẩn Probiotics giúp ổn định hệ tiêu hóa, hạn chế những cơn đau dạ dày. Bên cạnh đó, sữa chua không đường còn giúp nâng cao hệ miễn dịch một cách tự nhiên; giúp dạ dày tăng tiết các yếu tố bảo vệ với niêm mạc đường tiêu hóa. Người bệnh về dạ dày nên ăn sữa chua khi đã ăn no. Những người không bệnh đau dạ dày nếu ăn sữa chua khi đói cũng có nguy cơ gây đau dạ dày. Thời gian hợp lý nhất để ăn sữa chua là vào buổi tối sau ăn 1 giờ.

Đau bao tử buồn nôn nên ăn sữa chua không đường
Sữa chua không đường chứa nhiều lợi khuẩn cho đường ruột

Bắp cải loại bỏ độc tố trong dạ dày

Chắc hẳn ai cũng bất ngờ khi bắp cải lại có lợi cho bệnh đau bao tử. Bắp cải có vị ngọt, tính hàn nhưng không độc. Do vậy, khi đi vào dạ dày, bắp cải sẽ giúp loại bỏ độc tố trong dạ dày, thanh nhiệt khiến bụng không còn ậm ạch và có cảm giác nóng nữa. Bắp cải chứa lượng lớn Vitamin C, muối khoáng, khoáng chất…đặc biệt là Vitamin U có tác dụng hữu hiệu với bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày, rối loạn tiêu hóa… Nhưng Vitamin U sẽ biến mất khi chế biến với nhiệt độ cao. Do đó, chuyên gia khuyên người bệnh nên dùng nước ép bắp cải. Không những có lợi cho dạ dày, nước ép bắp cải còn có lợi cho cơ thể; tốt cho người bệnh tiểu đường, người béo phì, chữa táo bón và giúp ngăn ngừa ung thư.

Đau bao tử buồn nôn nên ăn bắp cải
Bắp cải chứa Vitamin U có lợi cho dạ dày

Cà rốt tốt cho dạ dày

Theo các chuyên gia, cà rốt rất hữu ích cho cơ thể và dạ dày. Cà rốt chứa Vitamin A, C, D, E, K, B1, B6, Biotin, Kali, Canxi, Magie, Phốt pho, Natri hữu cơ và một số khoáng chất khác. Ăn cà rốt giúp tăng cường chức năng của dạ dày và đường tiêu hóa; làm sạch ruột và tăng cường hệ miễn dịch. Bạn nên bổ sung cà rốt 2 – 3 lần trong tuần để đặt được hiệu quả tốt nhất. Có thể chế biến cà rốt bằng cách hấp, luộc kỹ hoặc minh nhừ để dạ dày dễ tiêu hóa hơn; nước ép cà rốt cũng là một lựa chọn không tồi.

Đau bao tử buồn nôn nên ăn cà rốt
Cà rốt tăng cường chức năng của dạ dày và hệ tiêu hóa

Mọi thắc mắc liên hệ tư vấn miễn phí gọi Hotline: 0969.336.702 – 0938.264.300

Tham khảo thêm

[Hé lộ] 3 bài thuốc chữa đau dạ dày hiệu quả nhanh chóng ngay tại nhà

Viêm trợt dạ dày xuất huyết là bệnh gì? Triệu chứng và cách chữa trị

Bệnh đau bao tử: 5+ nguyên nhân 4+ triệu chứng 1+ bài thuốc điều trị

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error: Content is protected !!
Content Protection by DMCA.com