Cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa hiệu quả an toàn nhất

Nguyên nhân vòng 1 chảy xệ sau khi cai sữa
Chia sẻ
Đánh giá bài viết

Theo thống kê, có đến 45% phụ nữ sau khi cai sữa ngực bị chảy xệ, kích thước thay đổi và không còn được săn chắc như xưa. Nhiều chị em khi mang thai vì sữa nhiều mà ngực trở lên lơn hơn, nhưng khi ngừng cho con bú thì da ngực lại trở nên nhăn nheo và mất đi tính đàn hồi. Điều này khiến không ít chị em lo âu, tự ti và mặc cảm. Vậy liệu có cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa hiệu quả mà an toàn không? Hãy cùng Shop Thiên Sứ tham khảo ngay những bí quyết dưới đây nhé!

Vòng 1 sau khi cai sữa bị chảy xệ
Vòng 1 sau khi cai sữa bị chảy xệ là nỗi lo âu của nhiều chị em phụ nữ

Vì sao vòng 1 sau khi cai sẽ bị chảy xệ và không còn như xưa?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến vòng 1 sau khi cai sữa bị chảy xệ. Trong quá trình mang thai, các hoocmon làm mô ngực phát triển làm vùng da quanh ngực bị giãn nở, căng tức, thậm chí gây các vết rạn da. Do đó, ngực chị em bị căng sữa liên tục và dẫn đến tình trạng bị biến dạng, chảy xệ sau khi cai sữa. Thêm vào đó, sau khi sinh, tuyến sữa bị teo nhỏ lại cũng khiến kích thước vòng 1 của chị em trở nên nhỏ hơn.

Một nguyên nhân nữa khiến vòng 1 chảy xệ sau khi cai sữa là do các mẹ cho con bú không đúng cách hay không đều. Việc này làm mất sự cân đối giữa hai bên ngực hoặc khiến ngực bị co kéo, ảnh hưởng đến hình dạng vòng 1. Ngoài ra, việc nôn nóng giảm cân nhanh và đột ngột sau sinh cũng khiến núi đôi của chị em bị chảy xệ và nhỏ đi, mất đi độ săn chắc và đàn hồi.

Nguyên nhân vòng 1 chảy xệ sau khi cai sữa
Những nguyên nhân hàng đầu khiến vòng 1 chảy xệ sau khi cai sữa

Vậy làm thế nào để tăng vòng 1 sau khi cai sữa, giữ vòng 1 luôn săn chắc, nảy nở và căng mịn? Dưới đây là những bí quyết “vàng” mà chị em nên bỏ túi ngay cho mình.

Chia sẻ cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một trong những bí quyết giúp chị em tăng vòng 1 sau khi cai sữa là lên một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Ăn uống đầy đủ dưỡng chất và khoa học sẽ giúp bộ ngực của chúng ta trở nên săn chắc và tròn đều hơn, đồng thời giúp cơ thể thêm khỏe mạnh, phục hồi kì sinh nở.

Cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa bằng chế độ ăn uống
Ăn uống đầy đủ dưỡng chất giúp tăng vòng 1 sau khi cai sữa và cơ thể thêm khỏe mạnh

Cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa với sữa bò, đu đủ và trứng gà

Đủ đủ, trứng gà và sữa bò là một trong những thực phẩm giúp tăng vòng 1 sau khi cai sữa tốt nhất. Trong đu đủ chứa nhiều vitamin A giúp cơ thể tổng hợp các hợp chất, có tác dụng làm vòng một săn chắc và nở nang. Kết hợp mỗi tối bạn nên uống một ly sữa bò và ăn một quả trứng gà luộc trước khi đi ngủ 2 tiếng. Sau thời gian ngắn bầu ngực của bạn sẽ thay đổi và phát triển hơn lúc trước. Bạn có thể kiểm chứng bằng cách sờ vào ngực.

Cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa bằng đậu xanh, đậu đen, đậu tương

Để tăng vòng 1 sau khi cai sữa, chị em nên ăn nhiều các loại đậu như đậu đen, đậu xanh, đậu tương… Đây là những thực phẩm có thể bổ sung hằng ngày vào cơ thể và rất tốt cho vòng 1 của phụ nữ. Các loại đậu chứa nhiều hàm lượng Protein, Lexithin và các chất thực vật giúp tạo độ săn chắc trong cơ thể và có tác dụng ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ trung niên. Nhờ đó, chúng không chỉ giúp ngực của chị em thêm săn chắc và cơ thể dẻo dai hơn.

Cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa bằng lạc, vừng đen

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên rằng lạc, vừng đen là những thực phẩm rất tốt để tăng vòng 1 sau khi cai sữa. Lạc và vừng đen có chứa nhiều vitamin E, giúp kích thích sự phát triển và hoàn thiện của buồng trứng, làm tăng lượng noãn bào chín, kích thích sự bài tiết ra chất làm săn chắc. Nhờ đó, chúng sẽ giúp làm to núi đôi, khiến cho ngực được nâng lên và tròn đều.

Cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa bằng chân gà, chân giò lợn

Chân gà, chân giò lợn hay cả đuôi lợn cũng giúp chị em tăng vòng 1 sau khi cai sữa hiệu quả. Những thực phẩm này chứa một lượng lớn Protein, mỡ phốt pho và chất béo đều là những chất dinh dưỡng cần thiết giúp bạn có một vòng 1 săn chắc, căng đầy, mịn màng hấp dẫn và gợi cảm hơn.

Tham khảo thêm

Cách mát xa ngực 【7 bước】 kích thích tăng vòng 1 to lên bất ngờ

Hướng dẫn chị em cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa bằng tập luyện thể thao

Tập luyện thể thao hàng ngày cũng là cách giúp chị em tăng vòng 1 sau khi cai sữa hiệu quả. Thêm vào đó, việc tập luyện thể thao còn giúp chị em có một cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai, lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh, tránh hiện tượng vòng 1 chảy xệ, kém hấp dẫn.

Cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa bằng tập thể thao
Tập thể dục giúp chị em tăng vòng 1 sau khi cai sữa và lấy lại vóc dáng thon gọn

Chị em cũng không cần phải quá lo lắng bởi những bài tập thể dục này không tốn nhiều thời gian cũng như công sức, lại thực hiện rất đơn giản. Chỉ cần dành khoảng 30 phút mỗi ngày vào buổi chiều, vừa tập luyện vừa thư giãn là chị em đã sở hữu ngay vòng 1 nảy nở, săn chắc rồi đấy. Một số bài tập tăng vòng 1 sau khi cai sữa cho chị em:

Cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa bằng bài tập với tạ

Bài tập với tạ đơn giản nhưng lại rất tốt cho sự phát triển của núi đôi, giúp chị em tăng vòng 1 sau khi cai sữa nhanh chóng. Các bạn thực hiện bài tập như sau:

– Nằm ngửa trên sàn, 2 chân co lên thoải mái, mỗi tay cầm một tạ đơn. Nếu không có tạ đơn, chị em có thể thay thế bằng 2 bình nước dạng 0.5 lít.

– Nâng 2 tay thẳng lên và cho 2 tay chạm vào nhau, lòng bàn tay hướng vào nhau rồi sau đó hạ 2 tay chạm sàn.

– Thực hiện động tác khoảng 20 lần.

Cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa với bài tập chống đẩy với tường

Chống đẩy với tường là một trong những bài tập tăng vòng 1 sau khi cai sữa hiệu quả và đơn giản. Tương tự với các bài tập chống đẩy thông thường, thay vì sử dụng sàn nhà, bạn sẽ sử dụng bức tường để thực hiện bài tập của mình. Các bạn thực hiện bài tập như sau:

– Đứng đối diện với bức tường, cách vừa đủ một cánh tay.

– Hai chân thằng, tay duỗi thẳng và chống lên tường, vai và tay thẳng hàng, tay mở rộng hơn vai.

– Đưa người về phía trước, đẩy toàn thân sát vào tường với lực chống đẩy của cánh tay sao cho cơ ngực hoạt động thật nhiều. Thực hiện động tác khoảng 20 lần.

Cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa với bài tập ép ngực

Bài tập ép ngực là bài tập khá nhẹ nhàng nhưng nếu thực hiện thường xuyên sẽ giúp chị em tăng vòng 1 sau khi cai sữa rất tốt. Kiên trì tập đều đặn từ 1 – 1.5 tháng, bạn sẽ thấy được hiệu quả đấy. Các bạn thực hiện bài tập như sau:

– Mở rộng hai tay, giữ khuỷu tay vuông góc 90 độ và cao ngang bả vai.

– Từ từ khép 2 tay lại sao cho 2 bàn tay và 2 khuỷu tay chạm vào nhau rồi mở ra từ từ.

– Thực hiện khoảng 20 lần, kết hợp với hít vào và thở ra đều.

Tham khảo thêm

【Top 4】 bài tập Yoga giúp tăng vòng 1 nhanh chóng hiệu quả

Bật mí cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa nhanh chóng bằng cách kết hợp sử dụng kem nâng nở ngực

Việc tập thể dục hay ăn uống điều độ không chỉ hỗ trợ chị em tăng vòng 1, giúp cho cơ ngực săn chắc và nảy nở mà còn rất tốt cho sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Tuy nhiên, để tăng vòng 1 hiệu quả và nhanh chóng hơn, chị em nên sử dụng thêm kem nâng nở ngực kết hợp với mát xa.

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực làm đẹp, Shop Thiên Sứ gợi ý cho bạn sử dụng Kem nâng nở ngực Nagano Firming Bust Cream để kích thích tăng vòng 1 nhanh chóng. Được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên như sâm tố nữ và vitamin E, sản phẩm sẽ định hình khuôn ngực và kích thích ngực nở nang, săn chắc, căng tròn tự nhiên, bổ sung dưỡng chất giúp da vùng ngực thêm mịn màng, chống chảy xệ và lỏng lẻo, trẻ hóa giúp vòng 1 thêm gợi cảm. Theo khảo sát cho thấy, có đến 98% phụ nữ đã sử dụng và hoàn toàn hài lòng với kết quả nhận được.

Kem nở ngực sau sinh Nagano giúp chị em tăng vòng 1 hiệu quả và nhanh chóng

Nở ngực, đẹp da với bộ đôi mầm đậu nành nguyên xơ và viên uống nở ngực BBB

Bên cạnh vấn đề vòng 1 chảy xệ sau khi cai sữa, chị em phụ nữ cũng đối mặt với nhiều vấn đề khác như da dẻ kém mịn màng, xuống sắc, xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Điều này làm không ít chị em tự ti, mặc cảm, ảnh hưởng lớn đến tâm lý sau khi sinh của chúng ta.

Bộ đôi nở ngực đẹp da sau sinh giúp chị em lấy lại vẻ tự tin, quyến rũ

Hiểu được nỗi lo đó, Shop Thiên Sứ giới thiệu đến bạn hai sản phẩm vừa giúp bộ ngực chị em săn chắc, vừa tốt cho sức khỏe, giữ mãi nét xuân thì:

Mầm đậu nành nguyên xơ Huệ Beauty giúp bổ sung nội tiết tố nữ từ thiên nhiên, giúp da sáng mịn, tăng vòng 1, giảm nám da, tàn nhang do nội tiết tố, cải thiện sinh lý nữ, giữ mãi nét quyến rũ, hấp dẫn ở phái nữ. Sử dụng sản phẩm từ 3 – 6 tháng, chị em sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Viên uống nở ngực BBB của Nhật (BEST BEAUTY BODY ORIHIRO JAPAN) được chiết xuất từ chiết xuất từ thành phần tự nhiên giúp kích thích cơ thể sản sinh estrogen tự nhiên, bổ sung thêm các vitamin và dưỡng chất quan trọng, giúp kích thước tuyến vú và vòng một phát triển dần ổn định và cân đối. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp cho chị em có một làn da sáng hồng, mái tóc khỏe và làm chậm quá trình lão hóa.

Hạn chế những thói quen xấu không tốt cho sự phát triển vòng 1

Để tăng vòng 1 sau khi cai sữa, bên cạnh việc thực hiện các bài tập thể dục hay lên chế độ dinh dưỡng phù hợp, chị em cần tránh những thói quen xấu không tốt cho sự phát triển của “núi đôi”.

Một số thói quen xấu chị em cần lưu ý:

– Uống nhiều caffeine: các đồ uống có chứa quá caffeine ảnh hưởng rất nhiều đến các tế bào và hoocmon núi đôi. Bạn nên hạn chế uống cà phê hoặc chất kích thích như bia, rượu để có vòng 1 khỏe mạnh nhất.

– Mặc áo nịt ngực không đúng cách: bạn hãy chú ý đến kích cỡ áo ngực sao cho phù hợp nhất với núi đôi của mình nhằm hạn chế hiện tượng chảy xệ.

– Giảm cân mất kiểm soát cũng là lý do khiến vòng 1 bạn chảy xệ và nhỏ đi. Vì thế, bạn nên có phương pháp giảm cân khoa học để không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của đôi ngực.

– Nằm ngủ sấp: nếu chị em nằm sấp liên tục trong thời gian dài sẽ khiến vòng 1 bị biến dạng, ngực bị đè nén và chảy xệ rất nhanh.

– Mặc áo ngực khi ngủ: việc mặc áo ngực khi ngủ sẽ gây cảm giác khó chịu, cộm ngứa, làm tắc nghẽn bạch huyết… không tốt cho sự phát triển của núi đôi.

Bài viết trên là những chia sẻ của Shop Thiên Sứ về bí quyết tăng vòng 1 sau khi cai sữa cho chị em. Chúc chị em thực hiện thành công, lấy lại được nét tươi trẻ của đôi ngực để thêm phần tự tin, quyến rũ nhé!

Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí tận tâm nhất: 0969.336.702 – 0938.264.300

Fanpage: https://facebook.com/shopthiensu

Tham khảo thêm cách tăng vòng 1 sau sinh

12 cách làm vòng 1 to lên nhanh nhất dễ làm ngay tại nhà năm 2019

Cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa hiệu quả an toàn nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *