Bạn đã biết những nguyên nhân gây nám da mặt để phòng tránh chưa?

Nám da mặt kẻ thù của chị em phụ nữ

Nám da mặt là hiện tượng cảnh báo tình trạng lão hóa đang xuất hiện của làn da. Theo thống kê, từ 30 tuổi trở đi, 80% chị em phụ nữ sẽ gặp tình trạng này. Nám da mặt được rất nhiều phụ nữ quan tâm; bởi nó ảnh hưởng đến sắc đẹp và gây phiền toái mất tự tin cho phụ nữ. Vậy nguyên nhân do đâu dẫn đến tình trạng này? Chúng ta hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết cách phòng tránh, giữ mãi nét thanh xuân nhé!

Có thể bạn quan tâm >>>>>

Tổng hợp 6 loại thuốc trị nám da mặt tốt nhất hiện nay cho chị em tham khảo

Ăn gì để trị thâm nám da mặt? Cần lưu ý gì khi bị nám da?

Nám da mặt kẻ thù của chị em phụ nữ
Nám da mặt là kẻ thù của nhiều chị em phụ nữ

Nám da mặt là gì?

Nám da mặt là hiện tượng da mặt xuất hiện những đốm tròn nhỏ màu vàng, màu nâu, hay nâu đen;… trên bề mặt da mặt thường là hai bên gò má, trên mũi, cằm hay trán. Những mụn đỏ này lâu dần sẽ chuyển sang màu vàng thâm hay hơi nâu trên khuôn mặt. Nám da mặt gây nên tình trạng mất thẩm mỹ cho làn da; khiến chị em phụ nữ thiếu tự tin trong cuộc sống.

Các loại nám da mặt thường gặp

Nám da mặt là nỗi ám ảnh lớn với phụ nữ bởi tính chất cứng đầu, khó trị và dễ tái phát. Có nhiều dạng, tuy nhiên phổ biến là 4 dạng chính:

Các loại nám da mặt thường gặp
Các loại nám da mặt chị em phụ nữ thường gặp

Nám chân sâu (nám đốm)

Nám chân sâu nằm sâu trong lớp biểu bì; chúng mọc theo từng nốt. Dạng nám này thường xuất hiện ở phụ nữ trên 35 tuổi và phụ nữ đang ở độ tuổi mãn kinh. Những mảng màu sẫm, xám hoặc xanh xám, kích thước to hơn đầu đũa; xuất hiện theo từng đốm tròn nhỏ hoặc thành từng chùm, phân bố chủ yếu ở hai bên má, trán, cằm.

Nám mảng

Chân nám mảng xuất hiện ở thượng bì và lớp ngoài cùng của tế bào da. Đây hiện tượng nám tập trung thành từng mảng có màu nâu đậm hoặc màu vàng nhạt hội tụ thành nhiều mảng lớn trên da; và dễ dàng có thể nhìn thấy và phát hiện được. Các vết nám thường tập trung lại thành từng mảng lớn hai bên gò má, trán và cằm; đôi khi nám mảng che kín cả khuôn mặt.

Nám hỗn hợp

Làn da xuất hiện cả hai loại nám trên; vừa có mảng, vừa có đốm, sậm màu. Chân nám ăn sâu vào vùng hạ bì.

Tàn nhang

Là các đốm kích thước nhỏ từ đầu tăm đến hạt vừng có màu đậm hơn các vùng da xung quanh. Vị trí thường gặp là các vùng da hở như phần mặt, cổ, lưng, mặt ngoài cánh tay. Độ đậm nhạt của tàn nhang thay đổi khi tiếp xúc với ánh nắng, tàn nhang sẽ đậm hơn nếu tăng tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời.

Những nguyên nhân gây nám da mặt bạn nên biết

Nám da mặt gây cảm giác tự ti cho phái nữ về thẩm mỹ. Do đó, chị em cần nhân biết những nguyên nhân khiến da bị thâm nám để phòng ngừa một cách tốt nhất. Dưới đây là một số nguyên nhân gây nám da như:

Nguyên nhân gây nám da mặt
Một số nguyên nhân gây nám da mà chị en nên biết

Di truyền

Đây là một trong những tác nhân quan trọng trong sự phát triển rối loạn này. Theo các nghiên cứu, khoảng 20 – 70% người bị nám da là do yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình có người bị nám da thì khả năng bạn bị nám da sẽ cao hơn những người khác.

Do sự thay đổi nội tiết

Khi mang thai, rối loạn nội tiết làm ảnh hưởng mất sự cân bằng của sắc tố melanin gây nên sạm da, nám da. Chu kỳ nội tiết đều thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt làm cho rối loạn nội tiết ở nữ có tỷ lệ cao hơn. Khi ấy, vùng da bị nám cũng thường sậm màu hơn. Việc sử dụng ngừa thai kéo dài trong nhiều năm cũng là một trong những nguyên nhân gây nám da.

Khi phụ nữ gặp vấn đề suy giảm nội tiết tố, da bắt đầu khô, tuyến bã nhờn giảm hoạt động khiến cho da bị nhăn đi và phản xạ của da đối với ánh nắng cũng giảm. Da hấp thụ ánh nắng mặt trời nhiều hơn, làm xuất hiện tình trạng sạm, nám.

Trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, các hắc tố melanin tăng cao do sự suy giảm, rối loạn của nội tiết tố Estrogen và Progesterone cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng nám da.

Stress kéo dài khiến da mặt bị nám

Sự căng thẳng thần kinh tác động bởi các yếu tố bên ngoài như nóng, lạnh, áp lực tình cảm, công việc;… có thể dẫn tới rất nhiều vấn đề trên da như nám; khô da, mụn… Stress càng nặng nề, các vết nám càng đậm.

Sử dụng thuốc, mỹ phẩm không đúng cách

Nhiều phụ nữ có thói quen sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ và không đảm bảo chất lượng. Các sản phẩm này khi mới dùng sẽ thấy da mờ nám và trắng lên nhanh chóng; và đồng nghĩa với việc da bị bào mòn và trở nên yếu ớt khi tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho sự hình thành nám da; đặc biệt ở vùng mặt. Đồng thời trong những loại kem này thường có hàm lượng thủy ngân nhỏ có thể làm teo da, gây nám da.

Bên cạnh đó, việc sử dụng một số loại thuốc có thể gây cảm ứng với ánh nắng như: Tetracyline, Sulfamid, lợi tiểu nhóm Thiazid; chống dị ứng Phenergan, an thần Chlopromazin;… cũng gây nám da nhanh chóng.

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt không hợp lý

Chế độ ăn uống không hợp lý như bổ sung thiếu hoa quả tươi và các chất dinh dưỡng… cũng là một trong những tác nhân đẩy mạnh quá trình nám da. Chế độ ăn uống mất cân bằng, thiếu nước, uống bia rượu, thuốc lá; nghỉ ngơi sinh hoạt không hợp lý thì những mảng nám sẽ phát triển mạnh mẽ hơn.

Tác động của ánh mặt trời gây nám da mặt

Tầng ozone của khí quyển có tác dụng chặn tia tử ngoại chiếu xuống trái đất. Tuy nhiên, hiện tại tầng ozone bị thủng đã không còn che chắn được những tia sáng độc hại này. Tia tử ngoại có thể xuyên thấu qua cát và kính nên khi xuyên thấu qua da sẽ làm sắc tố melanin tăng đột biến, tạo nên các đốm nâu.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên mà không được bảo vệ đúng cách sẽ khiến cho da bị xù xì, giảm độ bóng, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa. Ngoài ra, tiếp xúc nhiều với ánh nắng, làn da có khả năng bị nám và tối màu hơn. Không chỉ khiến nám da nặng hơn, tia UV còn gia tăng hình thành các vết nám mới và nếp nhăn trên da; khiến da thô ráp, mẫn cảm hơn.

Cách chăm sóc da mặt bị thâm nám để nhanh chóng cải thiện làn da

Nám da mặt càng để lâu thì càng khó chữa dứt điểm. Do đó, để bảo vệ da mặt của mình, bạn cần biết những cách chăm sóc da mặt để loại trừ những vết nám này.

Một số điều cần lưu ý khi chăm sóc da mặt để cải thiện làn da bị nám

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Việc tẩy tế bào chết giúp phá vỡ và loại bỏ đi các tế bào sắc tố da hư tổn; từ đó giảm thiểu tối đa hình thành nám, làm da sáng mịn khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, chỉ nên tẩy tế bào chết 1 – 2 lần mỗi tuần; vì chúng có thể gây nên phản ứng phụ làm tăng khả năng thích ứng của da với ánh nắng mặt trời.

Bạn có thể sử dụng mặt nạ từ trái cây như bơ, dâu tây và dưa chuột hay mặt nạ bột yến mạch; chúng đều chứa hàm lượng oxy hóa cao giúp loại bỏ các tế bào da chết, kích thích sự hình thành của các tế bào da mới.

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia tử ngoại, các tia UV;… là nguyên nhân gây nám da hàng đầu. Việc sử dụng kem chống nắng bảo vệ da là một điều cực kỳ quan trọng trong quá trình chăm sóc.

Chế độ dinh dưỡng khi bị nám da mặt

Một chế độ dinh dưỡng cân đối không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn rất hữu ích đối với làn da. Bổ sung các chất chống oxy hóa; thực phẩm làm đẹp da chứa nhiều vitamin E, vitamin B, vitamin C, A và các khoáng chất như magie, kẽm, chất béo, omega-3;… là điều rất cần thiết để cải thiện làn da.

Những điều cần lưu ý để tránh bị nám da mặt

Da mặt bị thâm nám gây cho phái nữ cảm giác thiếu tự ti. Do đó, hãy phòng tránh nám da một cách hiệu quả nhất. Dưới đây là một số cách phòng tránh mà bạn nên biết.

  • Bôi kem chống nắng khi ra ngoài vì trong ánh nắng có chứa các tia UVA và UVB; có thể phá hoại biểu bì da, khiến da càng dễ suy yếu. Bên cạnh đó, hãy tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng 10 giờ sáng đến 15 giờ chiều; vì đây là khoảng thời gian tia nắng mặt trời hoạt động mãnh liệt nhất.
  • Hạn chế thức đêm thường xuyên. Thức đêm càng nhiều càng khiến da bị sạm và nổi mụn nhiều hơn.
  • Bổ sung thực phẩm có chứa vitamin A, C, E và omega-3, selen để chống lão hóa da.
  • Hạn chế sử dụng kem lột hay kem tẩy da chết vì có thể gây hại cho da. Bạn nên sử dụng những thành phần tự nhiên để tự làm mặt nạ trị nám tại nhà như mặt nạ từ khoai tây; sữa tươi, chanh; mật ong, bột nghệ; bột đậu đỏ, cà chua;… để an toàn cho làn da của bạn.
  • Khi bị nám da, tàn nhang; đồi mồi;… cần đi khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để xác định nguyên nhân để chữa trị hiệu quả.

Không lo nám da, sạm da với Viên uống thảo dược trị nám Đông y

Bạn đang lo lắng về tình trạng da bị thâm nám lâu năm, đã áp dụng nhiều cách trị khác nhau nhưng vẫn không khắc phục được? Bạn cảm thấy tự ti vì khuôn mặt bị nám; ngại giao tiếp với mọi người xung quanh? Đừng lo lắng; đã có sự giúp sức của Viên uống thảo dược trị nám Đông y

Viên uống thảo dược Đông y
Viên uống thảo dược Đông y trị nám tận gốc từ bên trong

Nguyên nhân gây nám da chủ yếu là do những rối loạn nội tiết tố; rối loạn chức năng gan;… dẫn tới biểu hiện ra bên ngoài da. Viên uống thảo dược Đông y được kết hợp từ các vị thuốc quý trong Đông y như cao kim ngân hoa; đỗ trọng, bột câu kì tử; bột đinh hương, cao xuyên khung; cao sa nhân; cao bạch  truật, cao hoàng kỳ, quế chi;… giúp chúng ta trị nám tận gốc tử bên trong. EpaKcel sẽ giúp cơ thể giải độc; nhờ đó điều trị nám da, sạm da từ căn nguyên; trả lại cho bạn làn da mịn màng, tươi sáng.

Với các thành phần thiên nhiên, không chứa nhiều thành phần tẩy trắng như các loại kem trị nám; chị em hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng Viên uống thảo dược Đông y để tăng cường vẻ đẹp cho mình.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về tình trạng nám da mặt cũng như cách phòng tránh cho chị em. Chị em nhớ lưu ý chăm sóc da đúng cách, có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để tránh bị nám da nhé!

Xem tiếp>>> Không nên bỏ qua các cây thuốc nam trị nám da mặt rất hiệu quả dưới đây!

Mọi thắc mắc về tình trạng nám da, sạm da, liên hệ để được tư vấn miễn phí qua hotline: 0969.336.702 – 0938.264.300

Fanpage: https://www.facebook.com/shopthiensu

Bạn đã biết những nguyên nhân gây nám da mặt để phòng tránh chưa?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *