Trẻ 6 tuổi biếng ăn phải làm sao? Cách phát hiện bé chậm tăng cân

Bé 6 tuổi biếng ăn

Những bữa ăn áp lực, tranh cãi và to tiếng sẽ làm trẻ càng thêm sợ giờ ăn, ốm yếu còi cọc là điều khó tránh khỏi. Biếng ăn là tình trạng xảy ra phổ biến hay gặp ở trẻ trong độ tuổi lên 6. Vậy làm sao để trẻ 6 tuổi biếng ăn tự giác ăn uống thật ngon miệng, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển tối ưu mà không cần đến sự ép buộc gay gắt của bố mẹ?

Bé 6 tuổi biếng ăn
Các thắc mắc về trẻ 6 tuổi biếng ăn

Cách phát hiện bé chậm tăng cân

Để biết bé nhà mình có phải đang chậm tăng cân; thấp còi so với lứa tuổi hay không thì các mẹ có thể dựa vào một số biểu hiện sau:

  • Bé ăn đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng cơ thể không có dấu hiệu thay đổi; cả về cân nặng lẫn chiều cao. Điều này có thể đã diễn ra trong một thời gian dài.
  • Bé không đạt được các mốc phát triển như ngồi; nói, lật, lăn như các bé khác. Do cơ thể bé không đủ năng lượng và sức khỏe để thực hiện được những điều này.
  • Trẻ thường tránh nhìn trực diện vào người bên cạnh.
  • Trẻ thờ ơ với xung quanh; không chú ý tập trung vào một hoạt động nào cụ thể hoặc không được nhanh nhẹn như các bạn khác.
  • Trẻ hay cáu kỉnh, khóc lóc; đặc biệt là khi mẹ cho ăn thì bé thường từ chối; không hợp tác.
  • Mẹ có thể dựa vào bảng cân đo chuẩn của bé. Nếu thấy cân nặng; chiều cao của bé thấp hơn so với bảng cân đo chuẩn thì có thể thấy bé nhà mình đang bị phát triển thiếu hụt so với độ tuổi.
Cách phát hiện bé chậm tăng cân
Các cách phát hiện bé chậm tăng cân

Nguyên nhân trẻ 6 tuổi biếng ăn

Nói về nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn thì có rất nhiều nguyên nhân khác nhau; nhưng nhìn chung có thể đến từ những điều sau:

– Thức ăn không hợp khẩu vị với trẻ 6 tuổi làm bé biếng ăn

Chắc hẳn bố mẹ thường nghĩ; các loại thức ăn giàu chất dinh dưỡng như: thịt, trứng, cá, sữa… mới tốt cho bé yêu nên sẽ thường xuyên lặp đi lặp lại trong thực đơn hàng ngày đúng không nào? Tuy nhiên; chính điều này đã góp phần tạo nên chứng biếng ăn ở trẻ em đấy các mẹ ạ!

Trên thực tế; các bé sẽ cần được cung cấp một cách đa dạng các nguồn thực phẩm để vừa đảm bảo cân đối nguồn dinh dưỡng; vừa giúp cho việc ăn uống ngon miệng; dễ dàng hơn. Vì vậy; ngoài các thực phẩm như trên; bố mẹ cũng nên thêm vào thực đơn cho con mình các loại rau xanh; quả tươi giàu vitamin hay các loại hải sản như: tôm, cua, lươn..

– Trẻ 6 tuổi bị ép ăn theo một chế độ cứng nhắc, tạo nên tâm lí sợ ăn và làm biếng ăn

Cha mẹ nào cũng vậy; đều lo lắng khi thấy con biếng ăn; bỏ bữa vì vậy khi thấy tình trạng đấy xuất hiện ở con mình thì sẽ thường bắt ép bé ăn. Mẹ không hề biết rằng chính việc làm của mình đã vô tình khiến bé cảm thấy vô cùng lo lắng; sợ sệt trước mỗi bữa ăn và thường sẽ chạy trốn hay phản ứng không tốt với cha mẹ.

Vậy làm sao để cải thiện tình trạng này?

Bạn hãy để cho bé có bữa ăn tự nhiên với không khí thoải mái; đừng ép buộc bé ăn quá mức sẽ tạo nên tâm lý tốt cho bé; đồng thời kích thích cơ thể bài tiết men tiêu hóa giúp bé tiêu hóa tốt hơn và ăn ngon miệng hơn.

– Trẻ 6 tuổi hay ăn uống vặt và ăn không đúng bữa, làm bé thường hay biếng ăn

Nhiều mẹ hay cho trẻ ăn vặt nhiều cũng như khi trẻ hờn dỗi thường lấy các đồ ăn vặt như bánh ngọt, snack, bim bim, váng sữa… để dỗ dành bé. Tuy nhiên; điều này hoàn toàn không tốt chút nào đâu các mẹ nhé.

Thường xuyên cho bé ăn các đồ ăn vặt; đồ ngọt sẽ làm tăng lượng đường huyết của bé; khiến bé cảm thấy luôn no bụng, không muốn ăn ăn từ đó dẫn đến tình trạng bỏ bữa; gây thiếu hụt chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đồng thời; các mẹ cũng phải chú ý cho trẻ ăn đúng giờ để đảm bảo hấp thụ chất dinh dưỡng một cách tốt nhất nhé !

Giải pháp cho trẻ 6 tuổi biếng ăn

Khi đã tìm hiểu được nguyên nhân gây nên tình trạng bé 6 tuổi rồi mà vẫn lười ăn thì việc tìm giải pháp cũng trở nên dễ dàng hơn. Sau đây là một số giải pháp hiệu quả được nhiều mẹ thông thái lựa chọn để “đánh bay” chứng biếng ăn ở trẻ.

Cho bé ăn khi đói: chắc chắn rằng; đây sẽ là lúc bé cảm thấy ăn ngon miệng nhất và muốn ăn đúng không nào

Cho bé ăn từ 3-4 bữa trong ngày: nếu bé yêu của mình không chịu ăn nhiều trong một bữa thì bạn có thể chia nhỏ các bữa ăn để trẻ vẫn có thể được đáp ứng các nhu cầu dinh dưỡng một cách tốt nhất. Đừng bắt ép bé ăn nhiều trong một bữa các bạn nhé.

Hạn chế việc ăn vặt: các thức ăn vặt sẽ khiến cho bé có cảm giác no và đương nhiên sẽ dẫn đến tình trạng biếng ăn; bỏ bữa của trẻ. Vì vậy; các mẹ cần phải hạn chế việc ăn vặt của trẻ; đặc biệt là trước bữa ăn.

Trang trí món ăn: trẻ con thường có xu hướng thích những thứ màu sắc cũng như được trang trí hấp dẫn. Vì thế; cách bạn trang trí món ăn đẹp mắt cũng sẽ tạo hứng thú cho trẻ và kích thích trẻ ăn nhiều và cảm thấy thích thú và ngon miệng với bữa ăn.

Kết hợp với Yến Sào One Nest giúp cho bé 6 tuổi hết lười biếng ăn sau 1 liệu trình

Sử dụng yến sào one nest
Các công dụng yến sào one nest

Với thành phần 100% từ tự nhiên, được Bộ Y tế và Cục An Toàn Thực Phẩm chứng nhận chất lượng và sự an toàn nên sản phẩm, siro Yến Sào One Nest sẽ tác động trực tiếp vào hệ tiêu hóa, giúp bé:

  • TĂNG CẢM GIÁC NGON MIỆNG: Kích thích hoạt động của khoảng 100 enzym; điều hòa vị giác, kích thích tiêu hóa
  • TĂNG CÂN ĐỀU: Cân bằng những vi khuẩn cần thiết cho sự tiêu hóa ở đường ruột; tăng cường hấp thu, tăng tổng hợp protein; phân chia tế bào, giúp cơ thể con phát triển, tăng cân đều
  • TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG: Cung cấp đầy đủ dưỡng chất và 31 nguyên tố vi lượng để phòng tránh tác nhân lạ gây bệnh xâm nhập vào cơ thể và tạm biệt với ốm vặt.
  • NGĂN NGỪA TÌNH TRẠNG SUY DINH DƯỠNG: Cung cấp đầy đủ các axit amin cần thiết cho cơ thể bé phát triển
  • PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO TỐI ĐA: Bổ sung canxi giúp con cao lớn; cải thiện tình trạng còi xương.

Trên đây là những chia sẻ của Shop Thiên Sứ về những biện pháp giúp bé 6 tuổi biếng ăn. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho các bạn những thông tin hữu ích để tăng cường sức khỏe cho mình nhé!

Mọi thắc mắc liên hệ để được tư vấn miễn phí qua hotline: 0969.336.702 – 0938.264.300

Fanpage: https://www.facebook.com/ThuocBoChoBeBiengAn/

Có thể bạn quan tâm >>>>>

Bé 3 tuổi biếng ăn phải làm sao? [Hãy cùng tìm câu trả lời từ chuyên gia]

Trẻ em 10 tháng tuổi biếng ăn phải làm sao? Bữa ăn dinh dưỡng cho trẻ

Bé 11 tháng tuổi biếng ăn, phải làm sao? Lên thời khóa biểu ăn cho bé

Trẻ 6 tuổi biếng ăn phải làm sao? Cách phát hiện bé chậm tăng cân

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *