[Giải Đáp Thắc Mắc] Trẻ 14 tháng tuổi biếng ăn bố mẹ phải làm sao đây?

Trẻ 14 tháng tuổi biếng ăn

Trẻ 14 tháng tuổi thường rất hiếu động nên cần nhiều năng lượng cho các hoạt động. Cũng vì thế, nếu bé biếng ăn, hấp thu kém sẽ rất dễ gặp tình trạng còi cọc, suy dinh dưỡng. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng trẻ 14 tháng tuổi biếng ăn? Hãy cùng tham khảo lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng qua bài viết sau.

Trẻ 14 tháng tuổi biếng ăn
Bạn nghĩ sao về trẻ 14 tháng tuổi biếng ăn

Vậy vì sao trẻ 14 tháng biếng ăn?

Ở độ tuổi 14 tháng, trẻ đang dần làm quen; tiếp nhận cuộc sống xung quanh và hình thành cá tính nên trẻ thường ương bướng, khó bảo; khó chơi hòa thuận với bạn bè cùng tuổi,… Và đây cũng là giai đoạn nhiều bé chán ăn; bỏ bữa. Nếu như ở tuổi nhỏ hơn; bố mẹ còn có thể dỗ dành để bé chịu ăn; nhưng ở độ tuổi này bé thường nhõng nhẽo hay khóc; chỉ thích ăn theo sở thích nên thường phản kháng mạnh với những bữa ăn của mẹ.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng; có nhiều nguyên nhân khiến các bé biếng ăn; nhưng ở trẻ ở độ tuổi 14 tháng thì chủ yếu là do:

Trẻ 14 tháng tuổi biếng ăn do bệnh lý:

>> Do trẻ đang gặp các vấn đề nhai nuốt; có bệnh dẫn đến khó chịu; mệt mỏi trong người như: Khó tiêu, táo bón, viêm hô hấp,…

Trẻ 14 tháng tuổi biếng ăn do tâm lý:

>> Do người lớn dọa nạt; mắng trẻ trong bữa ăn; dần dần hình thành tâm lý lo sợ mỗi khi đến giờ ăn; hoặc mẹ đổi giờ ăn, nơi ăn,…

Trẻ em 14 tháng tuổi biếng ăn do ham chơi, quên ăn:

>> Ở ngoài 10 tháng tuổi; bé đang tập đi đứng nên rất tò mò; thích khám phá thế giới đồ chơi,… hơn ăn uống,

Do bé mọc răng rất dễ khiến trẻ em 14 tháng tuổi biếng ăn

>> Các bé ở độ tuổi 12- 15 tháng tuổi sẽ bắt đầu mọc 4 răng hàm sữa thứ nhất

Do các nguyên nhân khác

  • Điều trị bệnh bằng kháng sinh làm mất cân băng vi sinh đường ruột khiến bé mất đi sự thèm ăn tự nhiên.
  • Không tập trung khi ăn như vừa ăn vừa chơi đồ chơi, xem tivi, chạy nhảy,… làm giảm bài biết các dịch tiêu hóa thức ăn,…
  • Do khẩu phần ăn chưa hợp lý; chưa phong phú và chưa đủ hấp dẫn với bé
Nguyên nhân trẻ 14 tháng tuổi biếng ăn
Các nguyên nhân khiến trẻ 14 tháng tuổi biếng ăn

Trẻ 14 tháng tuổi biếng ăn, bố mẹ phải làm sao?

Để giúp bé 14 tháng tuổi lấy lại cảm giác thèm ăn tự nhiên; các mẹ nên tham khảo một số lời khuyên hữu ích từ những mẹ nuôi con “mát tay” sau đây:

Không gây áp lực với bữa ăn của trẻ

Những hành vi dọa nạt, bắt ép, quát nạt để trẻ ăn sẽ càng khiến trẻ sợ hãi với bữa ăn mà thôi. Nhưng những hành động làm trò của ông bà; bố mẹ hay cho trẻ xem tivi; nghịch điện thoại,… cũng dễ khiến trẻ xao nhãng với bữa ăn. Vì hãy để trẻ tập trung khi ăn và áp dụng chặt nguyên tắc 3 không: Không ti vi, không đi rong, không đồ chơi.

Khi được 14 tháng tuổi; bé bắt đầu học cách để tự lập nên bố mẹ hãy tập dần cho trẻ thói quen độc lập trong ăn uống.  Hãy để bé ngồi vào ghế ăn (có dây an toàn) để bé ăn cùng với gia đình. Để trẻ tự quyết định món ăn; lượng ăn nhưng mẹ cần khéo léo điều chỉnh để đảm bảo chất lượng; số lượng bữa ăn và cho trẻ làm quen với nhiều món ăn; nhiều loại thực phẩm mới.

Để bé “được” đói

Bạn không nên cảm thấy lạ, nếu lúc nào bé cũng trong cảm giác no bụng thì bé sẽ không còn cảm giác thèm ăn. Vì vậy, mẹ hãy đảm bảo khoảng cách nhất định giữa các bữa ăn của trẻ (các bữa ăn chính và phụ cách nhau 2-3 giờ). Không để trẻ uống nhiều nước, sữa, đồ ăn vặt trước bữa ăn. Cho trẻ ăn đúng giờ; mỗi bữa ăn đừng kéo dài quá 30 phút; sau 30 phút mẹ nên dọn bạn ăn để bé sẽ có thói quen lần sau ăn nhanh hơn và sẽ tự ăn bù.

Nếu muốn trẻ tiêu thụ nhiều năng lượng và nhanh đói mẹ hãy khuyến khích bé tăng cường các hoạt động vận động như chạy, nhảy, leo trèo,… trước giờ ăn 1 tiếng.

Để bé khám phá bữa ăn

Với trẻ 14 tháng; ăn cũng là tự khám phá và cần phải học các quy tắc khi ăn. Mẹ hãy để cho bé bốc tay; tự khám phá từng món đồ ăn để tìm ra sở thích của trẻ. Việc này sẽ giúp bé tự điều khiển bốc bao nhiêu vào miệng là đủ, bé sẽ học nhai xé, nghiền nuốt và tự ăn thì rất hiếm khi bé bị nôn trớ. Ban đầu mới học ăn, bé sẽ khó vào nếp và ăn được ít nên mẹ có thể cầm thêm cái muỗng đút phụ bé nếu bé đồng ý.

Và dù bé có biếng ăn, bố mẹ, người lớn đừng thể hiện thái độ bực dọc, stress vì bé cảm nhận được và làm cho mọi việc tồi tệ hơn cho các bữa ăn sau nữa.

Thay đổi khẩu phần ăn của trẻ

Nhiều mẹ thường có tâm lý những thực phẩm đắt tiền như: cá hồi, thịt bò, chim bồ câu,… mới nhiều chất và tốt cho trẻ nên thường chế biến đi chế biến lại nhiều lần khiến trẻ ngấy, chán.

Thực chất chế độ ăn tốt cho trẻ cần đa dạng các loại thực phẩm: Thịt, cá, trứng, hải sản, sau củ quả, ngũ cốc,… để có đủ chất bột, chất đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng. Mẹ nên thay đổi khẩu phần ăn cho trẻ mỗi ngày, tránh lặp lại trong 1 tuần. Đồng thời, mẹ cũng đừng bỏ qua các loại gia vị, rau thơm để kích thích vị giác của trẻ. Nếu trẻ không thích ăn cháo, bột, mẹ có thể chuyển sang dạng súp, cơm hạt nhỏ, cơm nắm, bánh…

Kết hợp với Yến Sào One Nest giúp cho trẻ hết biếng ăn sau 1 liệu trình

Yến sào one nest
Các công dụng của yến sào one nest

Với thành phần 100% từ tự nhiên, được Bộ Y tế và Cục An Toàn Thực Phẩm chứng nhận chất lượng và sự an toàn nên sản phẩm, siro Yến Sào One Nest sẽ tác động trực tiếp vào hệ tiêu hóa, giúp bé:

  • TĂNG CẢM GIÁC NGON MIỆNG: Kích thích hoạt động của khoảng 100 enzym, điều hòa vị giác, kích thích tiêu hóa
  • TĂNG CÂN ĐỀU: Cân bằng những vi khuẩn cần thiết cho sự tiêu hóa ở đường ruột, tăng cường hấp thu, tăng tổng hợp protein, phân chia tế bào, giúp cơ thể con phát triển, tăng cân đều
  • TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG: Cung cấp đầy đủ dưỡng chất và 31 nguyên tố vi lượng để phòng tránh tác nhân lạ gây bệnh xâm nhập vào cơ thể và tạm biệt với ốm vặt.
  • NGĂN NGỪA TÌNH TRẠNG SUY DINH DƯỠNG: Cung cấp đầy đủ các axit amin cần thiết cho cơ thể bé phát triển
  • PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO TỐI ĐA: Bổ sung canxi giúp con cao lớn, cải thiện tình trạng còi xương.

Hy vọng rằng bài viết mang đến những thông tin hữu ích dành cho mẹ và các thiên thần nhỏ đáng yêu!

Mọi thắc mắc liên hệ để được tư vấn miễn phí qua hotline: 0969.336.702 – 0938.264.300

Fanpage: https://www.facebook.com/ThuocBoChoBeBiengAn/

Có thể bạn quan tâm >>>>>

Trẻ 13 tháng tuổi biếng ăn phải làm sao? Biện pháp giúp trẻ hết biếng ăn

Siro ăn ngon cho trẻ dưới 1 tuổi biếng ăn hiệu quả sau 1 tuần sử dụng

Trẻ 15 tháng tuổi biếng ăn phải làm sao đây? [Giải đáp cùng chuyên gia]

[Giải Đáp Thắc Mắc] Trẻ 14 tháng tuổi biếng ăn bố mẹ phải làm sao đây?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *