Cách chăm sóc trẻ 1 tuổi biếng ăn theo khoa học toàn diện nhất

Cách chăm sóc trẻ 1 tuổi biếng ăn
Đánh giá bài viết

Trẻ 1 tuổi biếng ăn, phải làm sao?

Biếng ăn ở trẻ là một trong những vấn đề nhức nhối của các bậc cha mẹ. Nhất là đối với trẻ em 1 tuổi – là giai đoạn quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Thực tế, không phải tất cả các ông bố bà mẹ đều biết chăm sóc con của họ đúng cách.

Nguyên nhân trẻ 1 tuổi biếng ăn là gì ?

Bữa ăn sẽ không thật sự quan trọng đối với trẻ em ở độ tuổi từ 6 tháng đến 12 tháng tuổi. Tuy nhiên, trẻ em từ 1 tuổi trở đi, thức ăn dần trở thành một nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho sự phát triển của trẻ.

Rõ ràng, một bữa ăn dinh dưỡng sẽ rất cần thiết cho trẻ em khi đã đủ 1 tuổi. Nếu cha mẹ của trẻ không khéo, sẽ khiến bữa ăn của trẻ trở thành cực hình đối với cả trẻ lẫn gia đình. Có rất nhiều lý do để giải thích cho câu hỏi “Vì sao trẻ 1 tuổi biếng ăn?”, dưới đây là một số nguyên nhân mà các mẹ có thể tham khảo

Khẩu vị là một trong những nguyên nhân chính ảnh hưởng đến sự ham thích ăn uống của trẻ

Mỗi một người sẽ có những khẩu vị khác nhau, có người thích ăn mặn, có người thích ăn ngọt. Trẻ em cũng vây, cũng sẽ có những bé chỉ thích ăn thịt nhưng lại không thích ăn cá. Hoặc cũng có những bé thích ăn mặn hơn là ngọt hoặc béo như các trẻ khác.

Các mẹ không thể áp đặt chúng nhưng bạn có thể điều chỉnh và lựa chọn thực phẩm phù hợp với khẩu vị của bé.

Khẩu vị là nguyên nhân ảnh hưởng đến sự ham thích ăn uống của trẻ
Khẩu vị là nguyên nhân ảnh hưởng đến sự ham thích ăn uống của trẻ

Ảnh hưởng từ khoang miệng cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến trẻ 1 tuổi biếng ăn

Trẻ em từ 1 tuổi trở đi là thời điểm những vấn đề trong khoang miệng như nhiệt miệng, mọc răng, nướu hoặc lợi xuất hiện vết lỡ, loét,…. Với những vấn đề này, sẽ gây ra đau đớn, khó chịu trong việc ăn uống dẫn đến việc chán ăn của trẻ.

Đối với trường hợp này, các mẹ hãy bình tĩnh, đừng cố nhồi nhét thức ăn cho trẻ. Điều này sẽ càng gây đau đớn hoặc hơn thế, là làm trẻ cảm thấy sợ hãi đối với việc ăn uống này.

Các mẹ có thể chọn những thực phẩm mềm, xay nhuyễn hoặc pha loãng thức ăn và kết hợp thêm sữa để giảm thiểu tác động đến các vết thương của trẻ.

Hệ tiêu hóa và cơ thể không phát triển đồng bộ

Mỗi đứa trẻ sau khi sinh ra sẽ được bú sữa mẹ. Tuy nhiên, sẽ có trẻ bú nhiều, sẽ có trẻ bú ít. Đối với trẻ bú ít, hệ tiêu hóa của bé sẽ theo đó mà phát triển yếu hơn những đứa trẻ bình thường khác. Dạ dày của bé sẽ không đủ lớn và sẽ không thể chứa nhiều thức ăn hoặc hơn thế là sẽ không thể chứa được những loại thức ăn dạng rắn. Chính vì vây, chúng sẽ ăn ít hơn bình thường khiến cha mẹ của chúng lầm tưởng rằng chúng đang bị biếng ăn.

Nếu bé nhà các mẹ có những dấu hiệu ăn ít, bú ít này, hãy đưa bé đi đến bác sĩ để có thể được tìm hiểu nguyên nhân và đưa ra phương pháp giải quyết

Thói quen sinh hoạt của trẻ

Ăn uống cũng phải được hình thành như một thói quen. Tức là, trẻ phải được ăn uống vào một khung giờ nhất định để hệ tiêu hóa của bé được hình thành. Cơ thể trẻ sẽ sản sinh ra cảm giác đói vào đúng khung giờ mà các mẹ cho bé ăn. Điều này, có thể giúp bé cảm thấy ngon miệng và tránh biến mỗi giờ ăn thành những “bãi chiến trường” khi cho bé ăn.

Cách chăm sóc trẻ 1 tuổi biếng ăn hiệu quả

Để chăm sóc trẻ biếng ăn, dưới đây là một số lời khuyên có thể giúp cải thiện tình trạng trẻ 1 tuổi biếng ăn

-Không ép con ăn: Các cha mẹ Việt Nam thường có xu hướng con không ăn thì sẽ ép con ăn. Nhưng đây là cách chăm sóc kém hiệu quả nhất, mà đôi khi còn gây phản tác dụng.

Việc ép buộc trẻ ăn sẽ tạo nên một tâm lý sợ hãi cho trẻ trong mỗi bữa ăn. Điều này khiến việc ăn uống của trẻ trở thành nỗi ám ảnh mỗi khi giờ ăn đến.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu trẻ bị căng thẳng sẽ ảnh hưởng xấu đến sự co bóp dạ dày, dễ gây nôn ói và khó hấp thu dinh dưỡng.

Ép con ăn sẽ ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ trong mỗi giờ ănÉp con ăn sẽ ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ trong mỗi giờ ăn

-Không nên kéo dài bữa ăn: Một bữa ăn tối đa chỉ được kéo dài 30 phút. Vì chất dinh dưỡng sẽ bị mất hụt đi cũng như thức ăn sẽ không còn ngon khi bị nguội lạnh. p\Trường hợp nếu bát cơm quá nhiều, mẹ có thể kéo dài thời gian cho bé ăn thêm khoảng 10 phút. Đừng sốt ruột hay tỏ ra bực tức. Mẹ cũng có thể kết thúc bữa ăn nếu như quá thời gian dù đã thử mọi phương án nhưng bé vẫn không hợp tác.

-Chia nhỏ bữa ăn: Đây là cách chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả mà bố mẹ nên áp dụng. Điều này cũng là cách hấp thụ dinh dưỡng tốt cho cơ thể trẻ.

-Kích thích vị giác của trẻ: Những bữa ăn đầy màu sắc hoặc được trang trí bắt mắt sẽ kích thích vị giác của trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Thêm vào đó, những loại siro bổ sung vitamin và khoáng chất cũng là một cách cải thiện sự biếng ăn ở trẻ.

Việc chăm sóc một đứa trẻ và đảm bảo chúng có thể hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng là một điều rất khó. Tuy nhiên, không phải vì vậy mà chúng ta có thể bỏ qua các thực phẩm cần thiết cho con.

Siro Yến Sào One Nest giải pháp toàn diện giúp bé ăn ngon ngủ ngon sau 3 tuần

Shop Thiên Sứ

Đ/c: 415/16 Trường Chinh Phường 14, Quận Tân Bình, TPHCM
Hotline: 0969.336.702 – 0938.264.300
Email: shopthiensu0607@gmail.com
Fanpage: https://facebook.com/shopthiensu
Website: https://shopthiensu.com

===>>> Có thể bạn quan tâm

Trẻ 7 tháng biếng ăn phải làm sao?

Trẻ em 10 tháng tuổi biếng ăn, phải làm sao?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *