Bé 3 tuổi biếng ăn phải làm sao? [Hãy cùng tìm câu trả lời từ chuyên gia]

Bé 3 tuổi biếng ăn

Giai đoạn bé 3 tuổi biếng ăn đây chính xác là giai đoạn trẻ nhỏ hình thành những thay đổi về thói quen ăn uống, bắt đầu tập làm quen với các món ăn của người lớn. Do đó bé 3 tuổi sẽ biếng ăn, cho nên bố mẹ cần sự khéo léo sử dụng các biện pháp giúp bé ăn ngon miệng mà cần phải hiểu rõ tâm lý cũng như sở thích ăn uống của con.

Bé 3 tuổi biếng ăn
Phải làm sao khi bé 3 tuổi biếng ăn

Nguyên nhân bé 3 tuổi biếng ăn các mẹ có thể bỏ sót

>> Trẻ đã được mẹ hình thành thói quen ăn uống từ khi còn nhỏ: chỉ thích những món quen thuộc như cháo hoặc cơm; không thích hoặc rất ít khi làm quen với các món ăn mới.

>> Bố mẹ bắt ép trẻ ăn quá nhiều làm nảy sinh tâm lí sợ hãi; không còn hứng thú với bữa ăn.

>> Cách chế biến; nêm nếm thức ăn chưa thật sự hấp dẫn; kích thích vị giác của trẻ.

>> Thói quen ăn đồ ăn vặt trước bữa chính; làm trẻ có cảm giác no ngang bụng, không đói và không có cảm giác thèm ăn

>> Trẻ bắt chước thói quen từ người lớn. Nếu trong bữa ăn chính của gia đình; có một thành viên bỏ bữa; hoặc vừa ăn vừa xem tivi, dùng điện thoại trong lúc ăn,… nhiều khả năng trẻ sẽ học theo các thói quen xấu ấy.

>> Bố mẹ cũng không nên bỏ qua các bệnh lí liên quan đến sức khỏe như chứng rối loạn tiêu hóa tái diễn; đầy bụng, viêm phổi, đau họng, ho … khiến trẻ không còn muốn ăn, thường xuyên bỏ bữa nếu không bị thúc ép

Cách “đối phó” bé 3 tuổi biếng ăn

Với những trẻ biếng ăn; các bậc phụ huynh cần hết sức kiên nhẫn; từ từ theo dõi sâu sát các giai đoạn phát triển của trẻ; nhất là vấn đề cân nặng và hệ miễn dịch của bé.

Những bí quyết dành riêng cho mẹ có bé 3 tuổi biếng ăn

Bí quyết dành cho bé 3 tuổi
Các bí quyết dành cho bé 3 tuổi biếng ăn

Ăn uống đúng giờ giấc

Tạo giờ giấc ăn uống khoa học và đều đặn thành một thời khóa biểu cố định mỗi ngày để trẻ tập quen dần với 3 bữa chính và 3 bữa phụ mỗi ngày.

Đa dạng hóa thực đơn

Các bạn cần phối hợp đa dạng thực phẩm trong một bữa chính. Ưu tiên những món trẻ thích. Đồng thời, mẹ nên học và chế biến những món ăn mới; thực phẩm lạ để bé tập làm quen dần và bổ sung dinh dưỡng cần thiết.

Với những món ăn trẻ không thích; mẹ đừng vội bỏ qua, hãy kiên nhẫn; thỉnh thoảng chế biến cho bé để bé làm quen dần. Đa dạng hóa thực đơn hàng tuần để đảm bảo đủ lượng calo; các loại vitamin, chất khoáng cần thiết cho sự phát triển của trẻ; đặc biệt là những trẻ biếng ăn 3 tuổi.

Mẹ cần tập cho trẻ chủ động hơn trong việc ăn uống.

Hãy để trẻ tự lấy chén bát; làm quen dần với cách cầm muỗng đũa và các món ăn của mình,. Khuyến khích phụ huynh cho trẻ tham gia vào bữa ăn cùng gia đình. Việc này giúp trẻ có thể quan sát và bắt chước người lớn những kĩ năng như xúc cơm; lấy thức ăn; từ đó trẻ tự tạo hứng thú cho mình trong mỗi bữa ăn.

Tập cho bé 3 tuổi làm quen với các hoạt động hàng ngày. Ví dụ như tới giờ ăn thì ngừng các trò chơi lại và ngồi vào ghế; đến giờ ăn thì tắt tivi,…

Mẹ cần sát sao và theo dõi để tìm ra chính xác nguyên nhân về sức khỏe khiến bé chán ăn, bỏ bữa. Đồng thời giữ gìn vệ sinh cho trẻ là việc cần làm thường xuyên, đặc biệt là vệ sinh tai-mũi-họng

Tập luyện vận động cho bé

Mẹ cần cho bé vận động vừa đủ; luyện tập thể dục hàng ngày; đảm bảo giấc ngủ đủ giấc. Chất lượng giấc ngủ mỗi ngày cũng rất quan trọng. Ngủ đủ giấc và vận động phù hợp sẽ giúp kích thích dạ dày và vị giác thích hợp; làm tăng cảm giác ngon miệng ở trẻ.

Những điều mẹ cần tránh để dứt điểm tình trạng biếng ăn của con 3 tuổi

  • Không nhất thiết bắt ép trẻ phải ăn hết khẩu phần của mình
  • Không nên cho trẻ ăn vặt trước bữa chính, làm trẻ không có nhu cầu ăn uống khi đến đúng bữa
  • Không nên sử dụng bánh, kẹo, kem,… để dỗ trẻ ăn hết khẩu phần vì sẽ tạo thói quen vòi vĩnh

Với đối tượng trẻ 3 tuổi biếng ăn, mẹ không nên bắt ép con bằng mọi cách. Bạn cần tìm ra nguyên nhân “gốc rễ” dẫn đến tình trạng lười ăn của bé để áp dụng đúng phương pháp điều trị, chăm sóc phù hợp, sớm cải thiện và giải quyết dứt điểm tình trạng biếng ăn của bé.

Ngoài những biện pháp kể trên, mẹ có thể an tâm giúp bé lấy lại cảm giác thèm ăn tự nhiên bằng Siro yến sao one nest đang được nhiều mẹ tin dùng. Thực phẩm chức năng với sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần thiên nhiên giúp nâng cao sức đề kháng và tăng cường chức năng, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt nhất.

Yến Sào One Nest giúp cho bé 3 tuổi hết lười biếng ăn sau 1 liệu trình

Sử dụng yến sào one nest
Các công dụng yến sào one nest

Với thành phần 100% từ tự nhiên, được Bộ Y tế và Cục An Toàn Thực Phẩm chứng nhận chất lượng và sự an toàn nên sản phẩm, siro Yến Sào One Nest sẽ tác động trực tiếp vào hệ tiêu hóa, giúp bé:

  • TĂNG CẢM GIÁC NGON MIỆNG: Kích thích hoạt động của khoảng 100 enzym, điều hòa vị giác, kích thích tiêu hóa
  • TĂNG CÂN ĐỀU: Cân bằng những vi khuẩn cần thiết cho sự tiêu hóa ở đường ruột, tăng cường hấp thu, tăng tổng hợp protein, phân chia tế bào, giúp cơ thể con phát triển, tăng cân đều
  • TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG: Cung cấp đầy đủ dưỡng chất và 31 nguyên tố vi lượng để phòng tránh tác nhân lạ gây bệnh xâm nhập vào cơ thể và tạm biệt với ốm vặt.
  • NGĂN NGỪA TÌNH TRẠNG SUY DINH DƯỠNG: Cung cấp đầy đủ các axit amin cần thiết cho cơ thể bé phát triển
  • PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO TỐI ĐA: Bổ sung canxi giúp con cao lớn, cải thiện tình trạng còi xương.

Xem chi tiết hướng dẫn sử dụng và đặt mua yến sào one nest: bấm vào đây

Trên đây là những chia sẻ của Shop Thiên Sứ về những biện pháp giúp bé 3 tuổi biếng ăn. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho các bạn những thông tin hữu ích để tăng cường sức khỏe cho mình nhé!

Mọi thắc mắc liên hệ để được tư vấn miễn phí qua hotline: 0969.336.702 – 0938.264.300

Fanpage: https://www.facebook.com/ThuocBoChoBeBiengAn/

Có thể bạn quan tâm >>>>>

Trẻ 13 tháng tuổi biếng ăn phải làm sao? Biện pháp giúp trẻ hết biếng ăn

[Tư vấn] Trẻ 17 tháng tuổi biếng ăn các ba mẹ phải làm sao đây?

Bé 3 tuổi biếng ăn phải làm sao? [Hãy cùng tìm câu trả lời từ chuyên gia]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *