Hướng dẫn vệ sinh vùng kín đúng cách mọi chị em cần biết

Viêm nhiễm phụ khoa là vấn đề thường gặp ở chị em phụ nữ. Nhiều người trong chúng ta đã tìm đến các biện pháp liệu trị nhưng bệnh vẫn quay trở lại nhanh chóng. Vậy nguyên nhân là do đâu? Đó chính là việc chưa vệ sinh vùng kín đúng cách. Cùng Shop Thiên Sứ điểm qua những lưu ý sau để có một đời sống khỏe mạnh và thoải mái hơn nhé!

Vệ sinh vùng kín đúng cách hằng ngày

Vệ sinh hằng ngày là việc phải làm để tránh viêm nhiễm phụ khoa, tuy nhiên, không phải ai cũng biết vệ sinh vùng kín đúng cách. Không quan tâm đến việc vệ sinh hằng ngày hay vệ sinh không đúng cách sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và xâm nhập.

Lưu ý đầu tiên, chúng ta cần vệ sinh vùng kín ít nhất 2 lần mỗi ngày bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ. Nếu chị em không vệ sinh mỗi ngày, vùng kín sẽ bị ảnh hưởng bởi sự tích tụ của mồ hôi và các chất bài tiết, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Sau mỗi lần đi tiểu hay đại tiện, chúng ta cũng nên vệ sinh để giữ âm đạo luôn sạch sẽ.

Khi vệ sinh vùng kín, chúng ta nên chú ý vệ sinh kỹ càng bên ngoài âm đạo, không thụt rửa sâu vì có thể mang vi khuẩn vào trong gây viêm nhiễm. Tuy nhiên, nếu vệ sinh quá nhiều lần trong một ngày, sự cân bằng của âm đạo có thể bị phá vỡ. Đặc biệt, chúng ta cần tranh vệ sinh vùng kín bằng chất liệu thô cứng và quá dày, tốt nhất là nên dùng tay hoặc một chiếc khăn mềm. Chị em cũng cần chú ý khi lấy giấy, khăn chùi thì nên chùi từ trước ra sau, tránh chùi ngược lạị, sẽ vô tình đưa vi khuẩn từ hậu môn tiếp cận đến vùng kín.

Lưu ý vệ sinh vùng kín đúng cách thường xuyên để tránh bị vi khuẩn xâm hại

Nhiều người thường xuyên dùng nước muối để vệ sinh vùng kín để tăng tính diệt khuẩn. Đây cũng là một cách tuy nhiên nếu pha nước muối với nồng độ không đúng sẽ khiến vùng kín bị tổn thương vì độ sát khuẩn quá lớn. Ngoài ra, khi sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ, cần chú ý lựa chọn loại có độ pH phù hợp, có chiết xuất từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho vùng kín và chỉ nên dùng dung dịch vệ sinh bên ngoài, tránh thụt rửa sâu. Chị em cũng không nên rửa dung dịch vệ sinh vùng kín nhiều lần trong ngày. Khi có dấu hiệu mẩn ngứa hay kích ứng, chúng ta cần phải thay đổi dung dịch vệ sinh phù hợp với mình hơn.

Bên cạnh đó, cần tránh rửa và vệ sinh vùng kín bằng xà phòng hoặc ngâm mình trong bồn tắm nhiều xà phòng và các chất tẩy rửa mạnh. Không nên thường xuyên dùng băng vệ sinh hằng ngày vì dễ khiến vùng kín bị bí bách, vi khuẩn dễ xâm nhập. Kể cả vấn đề giặt đồ lót chúng ta cũng phải lưu ý. Quần lót sau khi thay ra phải giặt ngay, không ngâm hay giặt chung với các đồ khác.

Vệ sinh vùng kín đúng cách trong chu kỳ kinh nguyệt

Việc chăm sóc vùng kín trong chu kỳ kinh nguyệt cần đặc biệt chú trọng vì đây là thời gian nhạy cảm, dễ khiến vùng kín bị vi khuẩn xâm hại.

Trong chu kì kinh nguyệt, chị em không nên ngâm mình trong bồn tắm quá lâu bởi sẽ tạo cơ hội để vi khuẩn tấn công vào sâu bên trong âm đạo. Dù máu ra nhiều hay ít, chúng ta nên thay băng vệ sinh thường xuyên, 4 tiếng một lần và dùng loại băng vệ sinh có nguồn gốc rõ ràng, tránh mua băng vệ sinh kém chất lượng hay các loại băng sử dụng các chất tạo mùi hương vì sẽ phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của khu vực bên trong âm đạo.

Trong thời gian hành kinh, chúng ta nên vệ sinh vùng kín ít hơn ngày ngày thường và trước khi thay băng vệ sinh cũng phải rửa tay thật sạch.

Cách vệ sinh vùng kín sau sinh

Phụ nữ sau khi sinh càng phải chú trọng việc vệ sinh vùng kín sau sinh đúng cách, tránh các bệnh viêm nhiễm phụ khoa và nhiễm trùng. Sau khi sinh, vùng nhạy cảm của các mẹ bị tổn thương nghiêm trọng do phải hoạt động quá sức trong quá trình chuyển dạ, vì thế, chị em phải hết sức cẩn thận.

Các mẹ sau khi sinh nên mặc quần lót rộng, thoáng, chất liệu cotton có độ thông thoáng tốt. Chúng ta cũng cần lưu ý xuất hiện dịch chảy ra từ vùng kín thì nên dùng khăn bông sạch để thấm. Ngoài ra, các mẹ cũng nên áp dụng biện pháp xông hơi vùng kín bằng thảo dược sau khi sinh, giúp hỗ trợ co hồi vùng cơ đáy chậu, giúp làm sạch và khử mùi dịch sản.

Vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ

Quan hệ tình dục là con đường lây nhiễm phụ khoa phổ biến. Vậy nên, vấn đề vệ sinh trước và sau khi quan hệ lại càng được quan tâm nhiều hơn để có một đời sống lành mạnh, bảo vệ được bản thân mình.

Chị em phụ nữ cần vệ sinh cơ thể đúng cách trước và sau khi quan hệ tình dục để khử mùi hôi vùng kín và tránh lây nhiễm bệnh phụ khoa. Đối với đôi vợ chồng, cần thực hiện vệ sinh cho cả hai người trước và sau khi quan hệ tình dục.

Trước khi quan hệ, chúng ta cần tắm rửa, vệ sinh sạch sẽ. Chị em nên dùng nước sôi để nguội rửa vùng kín, sau đó lau khô bằng khăn hoặc giấy sạch. Sau khi quan hệ, chúng ta cũng nên rửa nhẹ bên ngoài vùng kín, không thụt rửa sâu âm đạo. Ngoài ra, chị em cùng tránh quan hệ trong chu kì kinh nguyệt vì vùng kín sẽ dễ bị nhiễm khuẩn. Các chị em cần lưu ý luôn giữ bộ phận sinh dục luôn sạch, khô, không sử dụng khăn hay vật lạ đưa vào âm đạo để lau âm đạo.

Ngoài ra, chị em cần đi khám phụ khoa ít nhất 2 năm một lần để kiểm soát và theo dõi các bệnh phụ khoa. Khi có biểu hiện ngứa, mùi hôi, khí hư cần đến các bênh viện, phòng khám phụ khoa để kiểm tra ngay.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, se khít làm hồng cô bé bằng thuốc ngâm xông phụ khoa Nam Hoàng

Thuốc ngâm xông phụ khoa Nam Hoàng là bài thuốc gia truyền nhiều đời do các lương y Đông y bào chế, thuốc có nguồn gốc dược thảo tự nhiên nên rất lành tính.

Thuốc ngầm phụ khoa thường có dạng bột được bào chế theo liều lượng nhất định nên khá thuận tiện cho người bệnh sử dụng. Các dược liệu quý có trong thuốc bột ngâm phụ khoa hầu hết phát huy tác dụng tiêu diệt và loại bỏ mầm bệnh gây viêm ngứa âm đạo ở nữ giới.

Tác dụng của thuốc ngâm phụ khoa Đông Y gia truyền Nam Hoàng

Thuốc ngâm phụ khoa Đông y gia truyền Nam Hoàng kháng khuẩn, diệt nấm, trị ngứa vùng kín, khí hư bất thường, đau rát âm đạo, làm sạch vùng kín loại bỏ mùi hiệu quả. Ngoài ra thuốc ngâm phụ khoa Nam Hoàng cân bằng PH trong âm đạo, hỗ trợ làm hồng se khít âm đạo. Đặc biệt dùng được cho bà bầu và bà mẹ sau sinh

6 Ưu điểm nổi bật của thuốc xông ngâm phụ khoa Đông y gia truyền Nam Hoàng

• Thuốc không gây phản ứng dị ứng hay kháng kháng sinh.
• Không gây tác dụng phụ đối với thận hoặc gan
• Không gây đau rát hoặc để lại bất kỳ di chứng nào
• Giúp cân bằng pH trong âm đạo, tăng sức đề kháng bảo vệ niêm mạc vùng kín và hạn chế bệnh tái phát lại.
• Giúp phòng tránh ung thư cổ tử cung, viêm lộ tuyến tử cung và các biến chứng của bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
• Làm lành phục hồi các tổn thương của  lộ tuyến tử cung, làm hồng se khít âm đạo và chức năng tiết dịch nhờn bình thường. (*)

ĐẶT MUA THUỐC NGÂM XÔNG PHỤ KHOA NAM HOÀNG:

Thuốc Ngâm Phụ Khoa Đông Y Gia Truyền Nam Hoàng

Tham khảo thêm

Cách xông hơ vùng kín sau sinh | Bí quyết cho [cô bé] hồng hào, se khít

Ngứa âm đạo là biểu hiện của bệnh gì? Cách phòng và điều trị hiệu quả