Tuyển tập các thực phẩm giúp phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa

Thực phẩm giúp phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa
Tuyển tập các thực phẩm giúp phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa
5 (100%) 1 vote[s]

Bệnh phụ khoa là một trong những bệnh nguy hiểm đối với phụ nữ ngày nay, do đó việc phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa là vô cùng quan trọng. Ngoài việc giữ vệ sinh sạch sẽ, chị em còn có thể phòng tránh bệnh bằng cách sử dụng các thực phẩm lành tính và giàu chất dinh dưỡng. Bài viết này sẽ giúp chị em bổ sung kiến thức về những thực phẩm có khả năng ngăn ngừa bệnh phụ khoa.

Có thể bạn quan tâm

Những dấu hiệu viêm tử cung chị em cần lưu ý để chữa trị kịp thời

【Top 4】 Thuốc đặt chữa viêm phụ khoa hiệu quả và an toàn

Tổng hợp 【5】 bài thuốc nam chữa viêm nhiễm phụ khoa rất hiệu quả

Thực phẩm giúp phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa
Thực phẩm giúp phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa

Vì sao thực phẩm có khả năng phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa

Ngoài việc luyện tập thể dục và có một đồng hồ sinh học hợp lý thì dinh dưỡng cũng là một yếu tố không thể thiếu để có một sức khỏe tốt. Ăn những thực phẩm có lợi sẽ giúp cơ thể tăng khả năng miễn dịch, phòng chống được các căn bệnh nguy hiểm trong đó có bệnh phụ khoa ở nữ giới.

Chìa khóa để duy trì sức khỏe vùng kín chính là ăn uống đúng cách vì khi bạn ăn bất kì thực phẩm gì nó đều ảnh hưởng đến cơ quan này. Có những thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày, nhưng cũng có những thực phẩm bạn cần tránh để giúp “cô bé” khỏe mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm giúp chị em ngăn ngừa các bệnh phụ khoa.

Chuối giúp khả năng phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa cao

Trong chuối có chứa rất nhiều vitamin B6, Kali nên có tác dụng trong việc ổn định tâm trạng, giảm các cơn đau bụng và rắc rối trong thời kì kinh nguyệt. Từ đó, giúp bạn giữ được sự ổn định của cơ quan sinh sản, tránh các bệnh phụ khoa liên quan do kinh nguyệt gây ra  như bệnh lạc nội mạc tử cung, viêm âm đạo,…

Sữa chua tự nhiên và sản phẩm chứa probiotic phòng ngừa nhiễm trùng âm đạo

Ăn những thực phẩm có chứa probiotic là cách tốt  nhất để duy trì độ pH của âm đạo và giúp phòng ngừa nhiễm trùng men nấm âm đạo.

Sữa chua chứa nhiều probiotic có lợi cho “cô bé”
Sữa chua chứa nhiều probiotic có lợi cho “cô bé”

Một trong những sản phẩm chứa probiotic nhiều nhất đó là sữa chua tự nhiên, bạn nên bổ sung thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày. sữa chua được xem là sản phẩm thiết yếu để giúp cho âm đạo khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh liên quan.

Rau và trái cây có vỏ màu đỏ tăng cường khả năng sinh sản và phòng tránh các bệnh viêm nhiễm phụ khoa

Các loại thực phẩm có vỏ màu đỏ này có tác dụng kiềm chế sự tăng trưởng của các khối u, từ đó có tác dụng ngăn ngừa sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Ngoài ra, ăn các loại rau, quả có vỏ màu đỏ như táo, ớt, cà chua… có hiệu quả trong việc làm giảm các phản ứng để tạo estrogen trong cơ thể, tăng cường khả năng sinh sản. Vì vậy, bạn nên ăn các loại thực phẩm này thường xuyên để phòng chống các bệnh phụ khoa.

Các loại hạt

Vitamin E có trong các loại hạt giúp điều trị chứng khô âm đạo. Các loại hạt như hạt hướng dương, hạnh nhân, quả óc chó…được xem là những thực phẩm tốt giúp vùng kín của phái đẹp khỏe mạnh. Bạn nên thường sử dụng các loại hạt này trong chế biến món ăn hoặc ăn vặt để giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

Các loại rau xanh

Các loại rau lá xanh sẽ rất hữu ích khi gặp tình trạng vùng kín bị khô. Các loại rau xanh này được xem là thần dược – chất làm sạch máu, tăng cường tuần hoàn máu. Vì thế, khi bổ sung các loại cải bó xôi hay cải xanh, mồng tơi, … sẽ giúp bạn ngăn ngừa triệu chứng cô bé bị khô hạn.

Rau xanh giúp tăng cường tuần hoàn máu
Rau xanh giúp tăng cường tuần hoàn máu

Tỏi phòng tránh và chữa bệnh viêm nhiễm phụ khoa tuyệt vời

Tỏi là thực phẩm khá quen thuộc trong nhà bếp chúng ta, nhưng không phải ai cung biết công dụng của nó. Trong tỏi rất giàu allicin và các chất có tác dụng diệt khuẩn, chống vi trùng, ức chế sự tăng trưởng, phát triển của nấm Candida Albicans trong âm đạo. Do đó, tỏi có tác dụng phòng và chữa bệnh viêm âm đạo tuyệt vời.

Có thể sử dụng tỏi bằng cách chế biến món ăn hàng ngày hoặc cho 1 nhánh tỏi tươi vào âm đạo và để qua đêm sẽ giúp giảm trừ các triệu chứng khó chịu ở vùng kín.

Nước ép quả nam việt quất phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng đường tiểu

Quả nam việt quất là một trong những thực phẩm không thể thiếu để giúp vùng kín của bạn khỏe mạnh. Nước ép của loại quả này có lợi cho bàng quang và giúp phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng đường tiểu.

Quả nam việt quất giúp duy trì độ pH của “cô bé” cũng như axit hóa nước tiểu. Vì thế, nó giúp ngăn ngừa các căn bệnh phụ khoa liên quan.

Thực phẩm giàu canxi phòng bệnh ung thư buồng trứng

Những thực phẩm giàu canxi có tác dụng giúp phòng bệnh ung thư buồng trứng. nhiều nghiên cứu cho thấy, phụ nữ có chế độ ăn đầy đủ canxi có tỷ lệ mắc bệnh ung thư buồng trứng thấp hơn 54% so với những người thiếu canxi.

Canxi giúp hỗ trợ sự phát triển và lan truyền các tế bào ung thư rất hiệu quả. Do đó bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu canxi như thịt nạc, trứng, sữa, rong biển, tôm cá, đậu nành, hạnh nhân,…

Thực phẩm chứa Canxi ngăn ngừa ung thư buồng trứng
Thực phẩm chứa Canxi ngăn ngừa ung thư buồng trứng

Nước bảo vệ cơ thể phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa có mùi khó chịu

Nước là thành phần không thể thiếu đối với cơ thể con người. Cung cấp đủ nước cho cơ thể là điều rất cần thiết để bảo vệ cơ thể, duy trì vóc dáng và cải thiện các vấn đề về da. Nếu cơ thể thiếu nước thì rất dễ dẫn đến tình trạng vùng kín có mùi khó chịu. Chình vì vậy, mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 2 lít nước để giúp “cô bé” luôn khỏe mạnh.

Trên đây là một số các thực phẩm có lợi cho vùng kín của chị em phụ nữ. Để phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa và duy trì một sức khỏe tốt thì các chị em nên đưa các loại thực phẩm trên vào chế độ ăn hàng ngày để bổ sung dưỡng chất.

Tư vấn chữa bệnh phụ khoa miễn phí tại nhà gọi trực tiếp Hotline 0969.336.702 – 0938.264.300

Fanpage: Thuốc Trị Viêm Phụ Khoa Mộc Hương

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Có thể bạn quan tâm

Những dấu hiệu viêm tử cung chị em cần lưu ý để chữa trị kịp thời

【Top 4】 Thuốc đặt chữa viêm phụ khoa hiệu quả và an toàn

Tổng hợp 【5】 bài thuốc nam chữa viêm nhiễm phụ khoa rất hiệu quả

Tuyển tập các thực phẩm giúp phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *