Top 10+ thực phẩm bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực

Thực phẩm bổ thận

Thận là cơ quan quan trọng của cơ thể, đặc biệt là với nam giới. Việc cải thiện thận là điều mà cánh mày râu thường quan tâm. Nhưng ít ai biết đến các thực phẩm bổ thận trong các bữa ăn hằng ngày. Vậy thực phẩm bổ thận gồm những gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

Thực phẩm bổ thận
Top 10 thực phẩm bổ thận tráng dương hiệu quả

Súp lơ thực phẩm bổ thận tráng dương

Súp lơ là thực phẩm bổ thận rất tốt, đặc biệt là súp lơ xanh. Súp lơ chứa hàm lượng lớn Vitamin C và Kali rất tốt cho sinh lý nam. Ngoài ra, trong bông cải xanh có chứa nhiều chất xơ, vitamin A, K, Axit Folic, Mangan, sắt… giúp cải thiện sức khỏe của thận và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Bạn có thể sử dụng súp lơ chế biến thành món ăn hàng ngày. Những món ăn này sẽ rất tốt cho cánh mày râu đấy.

Súp lơ là thực phẩm bổ thận rất tốt cho đấng mày râu

Nho đỏ là thực phẩm bổ thận cường dương

Nho đỏ được xem như một loại thần dược rất tốt cho cơ thể của bạn. Nho đỏ chứa đường Glucose và Fructose, Phlobaphene, Acid Galic, Acid Silicic, Acid Phosphoric, Kali, Magie, Canxi, Mangan, Vitamin B1, B2, B6, B12, A, C, P, K, PP…Nho đỏ có thể làm đảo ngược các tổn thương trong thận, nuôi dưỡng thận khỏe mạnh. Ngoài ra, nho đỏ còn kích thích hoạt động của thận, lợi tiểu giúp nhanh chóng đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Nho đỏ sẽ làm giãn mạch máu, làm cho lưu lượng máu tốt hơn; từ đó giảm tải được gánh nặng cho thận, chống viêm và ngăn ngừa các tế bào ung thư. Với các tác dụng trên, nho đỏ đã trở thành loại thực phẩm bổ thận giúp thận luôn khỏe mạnh. Hàng ngày, bạn chỉ cần sử dụng nho đỏ như một món tráng miệng hàng ngày sẽ rất có ích cho sức khỏe của bạn.

Nho đỏ được xem như là thần dược rất tốt cho thận và sức khỏe

Tỏi hiệu quả tăng cường sinh tinh

Tỏi là loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp. Tỏi có khả năng khử trùng, chống viêm mạnh mẽ; là thực phẩm bổ thận hiệu quả. Tỏi chứa Allicin, Natri, Photpho có tác dụng chống viêm; giảm Cholesterol và giúp cải thiện lưu thông máu trôi chảy hơn trong cơ thể, rất tốt cho việc thúc đẩy hoạt động của thận. Tỏi sẽ cung cấp các dưỡng chất cho thận, cải thiện các triệu chứng suy yếu và thúc đẩy sản xuất tinh trùng. Do đó, ăn tỏi thường xuyên sẽ giúp số lượng tinh trùng, bổ dương rất tốt. Chỉ cần bổ sung một vài tép tỏi vào những món ăn trong ngày, thận của bạn sẽ càng khỏe mạnh và đời sống tình dục cũng tốt hơn đấy.

Thực phẩm bổ thận tỏi
Tỏi là loại thực phẩm bổ thận an toàn, hiệu quả và tiết kiệm

Thực phẩm Ức gà giúp bồi bổ thận yếu

Không chỉ có tác dụng giảm cân, ức gà còn là loại thực phẩm bổ thận hữu hiệu. Ức gà có tính ôn ngọt, không độc, giúp bổ âm cho tỳ vị, bổ khí, huyết và thận. Ức gà chứa ít Photpho, Kali và Natri nên rất có lợi cho bệnh nhân thận. Ức gà còn chứa chất Albumin, chất béo, Vitamin A, B1, B2, C, E, Canxi, sắt…rất dễ hấp thu và cải thiện “tinh binh” hiệu quả.

Ức gà giúp cải thiện thận và bổ dương hiệu quả

Lòng trắng trứng thực phẩm chức năng cho đàn ông

Một thực phẩm bổ thận hiệu quả khác là lòng trắng trứng. Lòng trắng trứng chứa hàm lượng lớn Vitamin A, D, E, B1, B6, B12, Canxi, sắt, kẽm, Protein…rất tốt cho người bị bệnh về thận. Những người trải qua điều trị lọc máu nên ăn lòng trắng trứng, vì lúc này cơ thể có nhu cầu cao về protein. Bên cạnh đó, lòng trắng trứng còn giúp tăng cường lực và độ dẻo dai cho cơ bắp; rất cần thiết cho quá trình sản xuất tinh trùng.

Thực phẩm bổ thận lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng giúp tăng độ dẻo dai cho cơ bắp và bổ thận hữu hiệu

Hành tây giúp cơ thể bồi bổ thận

Hành tây là loại thực phẩm bổ thận được nhiều người biết đến. Với các thành phần Flavonoid, Quercetin giúp ngăn ngừa tích tụ chất béo trong mạch máu, chống lại nhiều dạng ung thư và cũng có đặc tính chống viêm, ngăn ngừa sự hình thành các bệnh về thận. Hành tây giúp ổn định quá trình bài tiết của cơ thể, giảm áp lực lên thận hiệu quả.

Thực phẩm bổ thận hành tây
Hành tây giúp cải thiện thận và tăng cường sinh lý nam

Bắp cải thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý

Bắp cải là loại thực phẩm vô cùng quen thuộc trong những bữa ăn hàng ngày. Bắp cải chứa Vitamin K, B12, B6, Axit Folic, Kali và chất xơ rất tốt cho việc lọc máu, hỗ trợ thận giải độc hiệu quả. Ngoài ra, bắp cải còn giúp cải thiện quá trình lọc và đào thảo chất của thận; cải thiện đời sống tình dục hữu hiệu. Bạn có thể sử dụng bắp cải chế biến thành những món ăn khác nhau như salad hoặc ăn kèm với thịt bò, cá…

Thực phẩm bổ thận bắp cải
Bắp cải rất tốt cho việc lọc máu và giải độc thận, là thực phẩm được nhiều người sử dụng

Củ cải thực phẩm bổ thận tăng cường sinh tinh

Củ cải là loại thực phẩm được mệnh danh là nhân sâm mùa đông có tác dụng rất tốt với thận. Củ cải chứa ít Kali và Photpho rất phù hợp với người bệnh thận. Ngoài ra, củ cải cũng là nguồn vitamin C và dưỡng chất tuyệt vời có khả năng phòng chống các bệnh liên quan đến thận như viêm đường tiết niệu, bảo vệ thận. Hợp chất Diuretic tự nhiên của củ cải có tác dụng cải thiện sức khỏe của quả thận; đóng vai trò như một chất tẩy rửa tự nhiên giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.

Thực phẩm bổ thận củ cải
Củ cải chứa nhiều dưỡng chất giúp cải thiện và bảo vệ thận rất tốt

Dứa thực phẩm tráng dương bổ thận

Một loại thực phẩm bổ thận được nhiều người sử dụng khác là dứa. Đây là loại quả quen thuộc với mỗi người Việt có khả năng chữa bệnh về thận hiệu quả. Dứa chứa nhiều Vitamin B1, C, Mangan, Axit hữu cơ…rất tốt cho sức khỏe. Dứa có vị chua, tính bình; giúp sinh tân dịch, hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa, thanh nhiệt, giải độc; có tác dụng lợi tiểu, chữa sỏi tiết niệu, tiểu tiện không thông…Bạn có thể sử dụng dứa làm món tráng miệng hay dùng để nấu với thực phẩm khác. Bên cạnh đó, dùng dứa ép lấy nước uống cũng rất tốt cho thận.

Thực phẩm bổ thận dứa
Dứa đóng vai trò là thực phẩm chữa bệnh về thận hữu hiệu

Dầu ô liu hiệu quả trong việc bổ thận cường dương

Thực phẩm bổ thận dầu ô liu
Dầu ô liu chứa nhiều Vitamin và khoáng chất giúp cải thiện bệnh về thận

Dầu ô liu giàu chất béo và Photpho là thực phẩm bổ thận hiệu quả. Dầu ô liu chứa Axit béo Omega 3 và Omega 6, chất béo bão hòa, chất béo không bão hòa đơn, Vitamin E, K…có tác dụng ngăn ngừa hình thành sỏi thận. bạn có thể dùng kết hợp chanh và dầu ô liu để loại bỏ các bệnh về thận, đặc biệt là bệnh sỏi thận. Chanh chứa Vitamin và các chất thiết yếu, kết hợp với dầu ô liu sẽ làm tăng thêm tác dụng trị bệnh sỏi thận.

Mọi thắc mắc liên hệ tư vấn miễn phí gọi Hotline: 0969.336.702 – 0938.264.300

Fanpage:https://www.facebook.com/ShopThienSu/

Tham khảo thêm cẩm nang đàn ông

Top 10+ thực phẩm bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *