10+ cách bấm huyệt chữa bệnh thận phục hồi nhanh chóng và hiệu quả

Bấm huyệt chữa bệnh thận

Bấm huyệt chữa bệnh thận được xem là một phương pháp giúp bảo vệ, đào thải những độc tố trong thận ra bên ngoài vô cùng hiệu quả. Chỉ cần bỏ ra vài phút mỗi ngày là bạn có thể cải thiện sức khỏe của thận rồi đấy. Vậy có những cách bấm huyệt chữa bệnh thận nào? Hãy cùng Shop Thiên Sứ tìm hiểu nhé!

Bấm huyệt chữa bệnh thận
Phương pháp bấm huyệt chữa bệnh thận được nhiều người sử dụng

Bấm huyệt Thái khê giúp chữa bệnh thận hiệu quả

Huyệt thái khê là huyệt nằm ở đỉnh cao nhất, ở ngay giữa gân gót và mắt cá chân trong. Bấm huyệt thái khê sẽ giúp bổ thận; tăng cường chức năng thận trong trường hợp liệt dương, xuất tinh sớm; lưng gối đau mỏi; tiểu tiện nhiều lần. Khi bấm vào huyệt thái khê, nếu bạn cảm thấy đau tức thì điều đó có nghĩa thận của bạn đang bị suy giảm chức năng hoạt động. Nếu như càng ấn càng cảm thấy đau nhiều thì chức năng giải độc của thận đang hoạt động kém đi.

Cách bấm huyệt thái khê chữa bệnh thận: Bạn sử dụng ngón tay cái day trực tiếp vào huyệt thái khê trong thời gian 1 phút. Mỗi ngày thực hiện 2 lần vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Phương pháp bấm huyệt chữa bệnh thận này không chỉ giúp cải thiện chức năng của thận mà còn cải thiện chứng đau lưng, mỏi gối, giúp bạn ngon giấc hơn.

huyệt thái khê
Bấm huyệt chữa bệnh thận với huyệt thái khê giúp cải thiện chức năng thận hiệu quả

Bấm huyệt quan nguyên giúp chữa bệnh thận yếu mát gan

Huyệt quan nguyên được xem là một trong những vị trí trọng yếu nhất giúp nam giới cải thiện sinh lực; mang lại tác dụng ổn định lâu dài và tuyệt đối an toàn cho thận. Huyệt quan nguyên nằm ở vùng hạ đan điền, trên đường trục giữa cơ thể, dưới rốn khoảng 7 – 8cm. Bấm huyệt quan nguyên giúp bổ thận tráng dương, khai thông kinh lạc, điều khí hòa huyết, bổ hư ích tổn, tăng cường nguyên khí. Bên cạnh đó, huyệt quan nguyên còn có tác dụng trị chứng hư tiêu chảy, tiểu ra máu; giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tình trạng suy nhược; trị rối loạn mộng tinh; liệt dương, xuất tinh sớm, rối loạn chức năng tình dục…

Bấm huyệt chữa bệnh thận với huyệt quan nguyên: Lấy vị trí huyệt quan nguyên làm trung tâm. Xoa bóp theo chiều kim đồng hồ rồi làm ngược lại; duy trì trong khoảng 3 – 5 phút. Trước khi đi ngủ massage huyệt quan nguyên, có thể thúc đẩy tiêu hóa và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

huyệt quan nguyên
Huyệt quan nguyên có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường nguyên khí rất tốt

Bấm huyệt Dũng Tuyền giúp chữa bệnh yếu thận tráng dương

Theo Đông y, huyệt dũng tuyền còn được gọi là huyệt trường thọ, kết nối từ chân đến thận, thải độc, cải thiện nội tiết và các bệnh khác. Huyệt dũng tuyền có khả năng cố tinh bổ thận, thải độc thận, viêm thận, định thần an tâm hiệu quả. Bấm huyệt dũng tuyền đều đặn, sẽ làm cho thận khí luôn được sung túc, thận thuỷ luôn được tràn đầy, theo đó mà tinh thần, thể lực và tinh lực đều có chuyển biến tốt. Vị trí huyệt dũng tuyền nằm ở lòng bàn chân. Co bàn chân và các ngón chân lại; chỗ hõm xuất hiện ngay ở 1/3 trước gan bàn chân chính là vị trí của huyệt.

Cách bấm huyệt chữa bệnh thận với huyệt dũng tuyền: Đối với huyệt dũng tuyền, thời gian dùng để giải độc thận thích hợp là 5 – 7 giờ sáng. Uống nước ấm vào buổi sáng và bấm huyệt một cách nhẹ nhàng và vừa đủ. Thực hiện khoảng 5 phút/ngày.

huyệt dũng tuyền
Huyệt dũng tuyền được xem là huyệt trường thọ có tác dụng chữa thận hiệu quả

Bấm huyệt Thận Du chữa bệnh suy thận tốt nhất

Huyệt thận du là huyệt nằm dưới mõm ngang đốt sống thắt lưng, khoảng cách giữa 2 chấm huyệt đo ngang bằng 1,5 thốn. Huyệt thận dụ có công dụng rót kinh khí vào trong thận; giúp ích thủy, tráng hỏa, điều thận khí, kiện gân cốt, minh mục, thông nhĩ. 

Cách bấm huyệt thận du chữa bệnh thận: Chụm các ngón tay lại, lòng bàn tay khum thành nơi chứa khí. Vỗ lên huyệt thận du, thực hiện 2 lần vào sáng và tối giúp cải thiện tình trạng thận yếu.

Bấm huyệt chữa bệnh thận huyệt thận du
Bấm huyệt chữa bệnh thận với huyệt thận du giúp chữa bệnh thận hữu hiệu

Bấm Huyệt Khí Hải chữa bệnh thận khí huyết lưu thông

Huyệt khí hải được coi là nơi tập trung nguyên khí của cơ thể. Huyệt khí hải nằm trên đường giữ bụng, cách rốn 1,5 thốn. Bấm huyệt khí hải sẽ có tác dụng điều khí, ích nguyên, bổ thận, hòa vinh huyết, ôn hạ tiêu, khử thấp trọc. Bấm huyệt khí hải sẽ giúp cải thiện chứng suy nhược, chân khí hư tổn, suy nhược sinh dục, suy nhược thần kinh…

Cách bấm huyệt khí hải: Nằm ngửa, thở điều hòa, khi thở ra bụng xẹp xuống đồng thời ấn vào huyệt khí hải rồi giữ nguyên càng lâu càng tốt. Khi thở ra đồng thời từ từ giảm dần lực ấn.

huyệt khí hải
Bấm huyệt chữa bệnh thận với huyệt khí hải giúp trị suy nhược nhanh chóng

Bài tập bổ thân bằng cách Xoa bóp tai

Theo Đông y, tai là nơi tập trung nhiều huyệt liên quan đến thận. Do đó, thường xuyên xoa bóp tai sẽ giúp cải thiện chức năng thận hiệu quả hơn. Xoa bóp tai có khả năng giúp khí huyết lưu thông và nuôi dưỡng thận, giúp cho thận được khỏe mạnh, cường tráng.

Cách xoa tai chữa bệnh thận: Hai tay cầm nhẹ vào vành tai, chà xát đến khi tai nóng lên và tỏa nhiệt. Nắm chặt vành tai và thả lỏng. Mỗi ngày nên thực hiện 2 – 3 lần, mỗi lần khoảng 20 phút.

Bấm huyệt chữa bệnh thận xoa bóp tai
Xoa bóp tai giúp tăng lưu thông máu và cải thiện thận

Chà xát thắt lưng bài tập bổ thận hiệu quả

Thắt lưng là vị trí tương ứng với thận. Chà xát thắt lưng có tác dụng khơi thông kinh mạch, khí huyết thông suốt, tăng cường chức năng của thận. Sau mỗi lần đại tiểu tiện, dùng hai tay chà xát thắt lưng 3 – 6 lần, sẽ cảm thấy nóng vùng thắt lưng. Việc này sẽ giúp cải thiện lưu thông máu và giúp thận khỏe mạnh hơn.

Bấm huyệt chữa bệnh thận chà xát thắt lưng
Chà xát thắt lưng cũng được xem là cách bấm huyệt chữa bệnh thận hiệu quả

Bài tập bổ thận tại nhà bằng cách Ngâm chân

Ít ai biết được ngâm chân cũng là một phương pháp giúp cải thiện sức khỏe của thận. Ngâm chân bằng nước muối giúp thúc đẩy tuần hoàn máu. Các thành phần hoạt chất có trong nước muối sẽ thẩm thấu vào trong thận và nội tạng, từ đó giúp bổ thận. Bên cạnh đó, ngâm chân còn có thể loại bỏ khí lạnh; tăng hiệu quả giấc ngủ và kháng lão; tăng cường trí nhớ, thư giãn đầu óc.

Thời điểm ngâm chân thích hợp nhất là vào 9 giờ tối, bởi đây là thời điểm thận khí yếu nhất trong ngày. Ngâm chân vào giờ này sẽ giúp tăng thân nhiệt, huyết quản sẽ nở ra, có lợi cho việc lưu thông khí huyết, tăng tuần hoàn máu.

Bấm huyệt chữa bệnh thận ngâm chân
Ngâm chân là phương pháp cải thiện sức khỏe của thận hữu hiệu

Luyện đầu ngón tay út giúp bổ thận tốt nhất

Đầu ngón út là nơi có nhiều dây thần kinh, đồng thời có liên kết với các cơ quan thuộc hệ tuần hoàn, tim, thận…Luyện đầu ngón tay út có tác dụng chữa các bệnh về thận, bệnh cao huyết áp, tiểu đường, đau mắt và một số chứng bệnh khác của hệ tuần hoàn.

Cách luyện ngón tay út: Hằng ngày dùng ngón út nâng ấm nước hoặc cốc nước. Ưu tiên dùng ngón út trong những hoạt động hàng ngày. Bạn có thể sử dụng ngón út để lật sách, mở cửa hoặc những việc nhẹ nhàng khác.

Bấm huyệt chữa bệnh thận luyện đầu ngón tay út
Ngón út là nơi liên kết với thận, luyện đầu ngón tay út giúp cải thiện thận rất tốt

Úp tay vào lưng là cách bổ thận hiệu quả

Bấm huyệt chữa bệnh thận úp tay vào thắt lưng
Thắt lưng là nơi liên kết với thận nên có khả năng chữa bệnh thận hiệu quả

Một phương pháp bấm huyệt chữa bệnh thận khác là úp tay vào vùng thắt lưng. Thắt lưng là vùng liên kết với thận nên phương pháp này có khả năng chữa bệnh thận rất tốt. Hàng ngày, lấy hai mu bàn tay tựa lên vùng thắt lưng, ở tư thế nằm ngửa trên giường. Sau 5 – 10 phút, nhiệt sẽ từ từ lan khắp toàn thân. Lúc đầu hai tay bị thắt lưng đè lên sẽ bị tê, nhưng khoảng 3 – 5 ngày sau khi đã quen thì không tê nữa và hai chân sẽ cảm thấy nhẹ nhàng linh hoạt.

Mọi thắc mắc liên hệ tư vấn miễn phí gọi Hotline: 0969.336.702 – 0938.264.300

Fanpage:https://www.facebook.com/ShopThienSu/

10+ cách bấm huyệt chữa bệnh thận phục hồi nhanh chóng và hiệu quả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *