Nguyên nhân tóc khô xơ gãy rụng là do đâu? Giải pháp điều trị thế nào?

Tóc gãy rụng

Tóc gãy rụng sẽ gây mất điểm ngoại hình của bạn. Tóc gãy rụng trông thiếu sức sống, không bóng và sáng màu; thậm chí còn bị xơ, chẻ ngọn. Tình trạng này kéo dài có thể gây hói đầu và khó phục hồi tóc hơn. Vậy nguyên nhân do đâu khiến tóc bị gãy rụng và làm thế nào để cải thiện mái tóc khô xơ này? Shop Thiên Sứ sẽ chỉ cho bạn cách khắc phục hiệu quả.

Tóc gãy rụng
Tóc gãy rụng trông thiếu sức sống và là điểm trừ cho ngoại hình của bạn

Nguyên nhân tóc khô xơ gãy rụng

Tóc gãy rụng do nhiều yếu tố gây nên. Dưới đây là một số nguyên nhân mà bạn có thể tham khảo:

Gặp vấn đề về sức khỏe

Trạng thái của tóc phản ánh sức khỏe của bạn. Những người gặp vấn đề vần đường tiêu hóa, rối loạn ăn uống, rối loạn nội tiết, bị suy tuyến giáp thường có mái mái khô, dễ gãy.

Lạm dụng các công cụ tạo kiểu tóc

Làm đẹp mái tóc là yếu tố cần thiết giúp bạn tự tin hơn về ngoại hình của mình. Nhưng sử dụng quá nhiều các công cụ tạo kiểu tóc như máy duỗi, máy ép tóc…sẽ khiến tóc mất đi độ ẩm tự nhiên. Bạn nên hạn chế dùng các công cụ tạo kiểu bằng nhiệt, thay vào đó nên sử dụng những phương pháp an toàn hơn.

Sử dụng nhiều hóa chất

Hóa chất có trong những sản phẩm chăm sóc tóc, thuốc nhuộm tóc sẽ gây tác động tiêu cực cho mái tóc của bạn. Những hóa chất này sẽ khiến tóc mất đi vẻ đẹp tự nhiên vốn có và phá hủy cấu trúc của tóc; khiến tóc không còn suôn mượt và gãy rụng nhiều

Không sử dụng Vitamin, dầu tự nhiên cho tóc

Cấp ẩm cho mái tóc là điều rất cần thiết. Sử dụng dầu dừa, dầu ô liu, vitamin E…rất tốt cho mái tóc của bạn. Nếu không cung cấp đủ độ ẩm cho tóc sẽ khiến tóc yếu đi và dễ bị hư tổn.

Tác động từ môi trường

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, không khí ô nhiễm sẽ khiến tóc bị ảnh hưởng nghiêm trọng và dễ gãy rụng.

Nguyên nhân gây tóc gãy rụng
Nguyên nhân dẫn đến tóc gãy rụng mà bạn nên biết

Tóc khô xơ gãy rụng yếu phải làm sao

Mái tóc khô xơ gãy rụng có thể ảnh hưởng đến da đầu và khiến tóc bị tổn thương. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục tình trạng này với những cách dưới đây:

Chọn dầu gội đầu và dầu xả phù hợp

Dầu gội, dầu xả cũng gây ảnh hưởng đến tóc của bạn. Bạn nên dùng những loại dầu gội, dầu xả phù hợp với tóc khô, chứa nhiều chất phục hồi tóc, chất dưỡng ẩm.

Đắp mặt nạ cho tóc

Thường xuyên đắp mặt nạ cho tóc sẽ khiến tình trạng tóc khô xơ được cải thiện rõ rệt, giúp tóc trở nên óng mượt hơn. Bạn có thể tham khảo những loại mặt nạ chiết xuất từ bơ, dừa, bưởi…

Hạn chế dùng máy sấy

Máy sấy rất giúp ích cho việc là đẹp mái tóc. Tuy nhiên, sử dụng máy sấy quá mức sẽ gây tác hại cho tóc. Bạn nên hạn chế sử dụng máy sấy, nếu có dùng thì hãy để xa tóc ít nhất 20cm và sử dụng kèm theo các loại kem dưỡng tóc.

Ăn đủ chất dinh dưỡng

Tóc xơ rối là biểu hiện tình trạng sức khỏe của bạn, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Bạn nên bổ sung các dưỡng chất có lợi như: Omega 3, Vitamin A, B12, E, sắt, kẽm…thông qua các loại thực phẩm như: bơ, hải sản, sữa, hạnh nhân…

Chú ý đến thói quen sinh hoạt hàng ngày

  •       Thường xuyên cắt tỉa các ngọn tóc bị chẻ ngọn ít nhất 6 tuần 1 lần.
  •       Nên sử dụng dây buộc tóc bằng vải mềm, cao su để tránh tổn thương tóc.
  •       Tránh tình trạng chải tóc khi tóc còn ướt.
  •       Hạn chế để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Chế độ ăn uống cho người bị tóc khô xơ gãy rụng

Chế độ ăn uống cũng sẽ ảnh hưởng đến mái tóc của bạn. Do đó bạn cần có một chế độ ăn uống phù hợp để cải thiện mái tóc khô xơ gãy rụng.

Những loại thực phẩm giúp phục hồi tóc gãy rụng

Thực phẩm giàu sắt, kẽm và Omega 3

Nhóm thực phẩm này sẽ hỗ trợ vận chuyển các chất trong cơ thể, tham gia vào quá trình tổng hợp Protein và phân chia tế bào; giúp giữ ẩm cho tóc, giúp tóc bóng mượt, ngăn ngừa khô xơ hiệu quả. Bạn có thể bổ sung nhóm chất này quá những loại thực phẩm như: thịt bò, heo, thịt gia cầm, hải sản…

Thực phẩm được làm từ sữa

Sữa chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể cũng như mái tóc của bạn. Thực phẩm từ sữa sẽ bổ sung Canxi, Protein, Vitamin A, B, D…tham gia vào quá trình sản xuất Keratin giúp tóc dày và chắc khỏe.

Ngũ cốc và các loại hạt

Ngũ cốc chứa hàm lượng lớn Vitamin B6, B12, Niacin, Axit Folic…kích thích nang tóc và tăng lưu thông máu; tạo điều kiện vận chuyển dưỡng chất nuôi tóc khỏe mạnh.

Các loại hạt như hạnh nhân, đậu phộng, hạt óc chó, hạt lanh…rất giàu Biotin. Đây là thành phần cốt lõi cho một mái tóc khỏe đẹp. Bên cạnh đó, các loại hạt này cũng là nguồn Axit béo và Omega 3 dồi dào, giúp cung cấp độ ẩm cho tóc.

Trái cây và rau xanh

Các loại trái cây như dâu tây, chanh, ổi, nho đen…chứa nhiều dưỡng chất, tham gia vào quá trình tổng hợp và vận chuyển các chất đến tế bào tóc. Những chất này cải thiện Collagen giúp tóc đàn hồi và mềm mượt.

Rau xanh sẽ cung cấp Vitamin C, sắt, Beta Carotene, Axit Folic…góp phần vào quá trình phát triển của sợi tóc, giúp điều hòa hoạt động của tuyến bã; giúp tóc không bị khô.

Thực phẩm tốt cho tóc gãy rụng
Thực phẩm tốt cho tóc gãy rụng

Những thực phẩm không tốt cho mái tóc mà bạn nên tránh xa

Bên cạnh các thực phẩm tốt cho mái tóc thì sẽ tồn tại những thực phẩm kiêng kị cho mái tóc của bạn. Bạn cần tránh xa các loại thực phẩm sau:

  • Thực phẩm chứa nhiều chất ngọt, thức uống ca ga, kẹo, thực phẩm chiên rán…sẽ dẫn đến sự thay đổi chất béo, làm tóc chuyển sang màu vàng, khô và không có độ bóng mượt.
  • Thực phẩm cay nóng, rượu, bia…cũng tác động không tốt đến mái tóc của bạn. Bởi những chất này sẽ gây kích thích da đầu, khiến da đầu ngứa và rụng tóc nhiều hơn.
  • Các loại hạt hướng dương, hạt bí…cũng ảnh hưởng gián tiếp đến quá trình mọc tóc và phục hồi tóc.
  • Thuốc lá là điều không nên khi tóc bị gãy rụng. Thuốc lá đã làm tổn thương cấu trúc gen của các biểu bì ở chân tóc, là phần quan trọng giúp cho tóc khỏe và phát triển; giảm tính đàn hồi của mạch máu, nhất là các huyết mạch ở da đầu; gây ức chế quá trình vận chuyển máu tới chân tóc, khiến tóc không thể phục hồi.

Cách chữa trị rụng tóc bằng thuốc thảo dược đông y Nam Hoàng

Bên cạnh các lưu ý trong sinh hoạt và chế độ ăn uống phù hợp, bạn có thể nhờ đến thảo dược trị rụng tóc Nam Hoàng để khắc phục tình trạng tóc gãy rụng. Thuốc được bào chế 100% từ thiên nhiên, với các thành phần như:

  • Hà thủ ô: trị suy nhược thần kinh, ích huyết, khỏe gân cốt, đen râu, tóc; trị rụng tóc, chăm sóc tóc và làm đẹp tóc vô cùng hiệu quả.
  • Đỗ đen: đỗ đen có chứa anthocyanins giúp hỗ trợ điều trị rụng tóc.
  • Niên nhục: dồi dào protein, là thành phần chính của tóc, giúp tóc chắc khỏe.
  • Tam thất: làm giãn mạch từ đó giúp phòng chống xơ vữa động mạch. Khi máu lưu thông tốt, tóc được chăm sóc đầy đủ, bệnh rụng tóc sẽ được cải thiện.
  • Các thảo dược bí truyền khác.

Thuốc sẽ kích thích mọc tóc, chữa tóc bạc sớm, tóc yếu, khô xơ, giúp các bạn có một mái tóc đen mượt và chắc khỏe nếu điều trị đúng liệu trình. Thành phần thảo dược thiên nhiên trong thuốc đảm bảo an toàn tuyệt đối, không chất độc hại, không gây tác dụng phụ. Đặc biệt với phụ nữ sau sinh đang trong thời kỳ cho con bú là đối tượng bị rụng tóc nhiều, hãy yên tâm sử dụng thuốc bởi thành phần của thuốc hoàn toàn từ thiên nhiên.

Xem chi tiết và đặt mua thuốc

Thuốc Trị Rụng Tóc Thảo Dược Nam Hoàng

Mọi thắc mắc liên hệ tư vấn miễn phí gọi Hotline: 0969.336.702 – 0938.264.300

Fanpage: https://www.facebook.com/ShopThienSu/

Tham khảo thêm

Tổng hợp [3+] Cách massage da đầu kích thích mọc tóc hiệu quả

[Tìm Hiểu] Rối Loạn Nội Tiết Gây Rụng Tóc có cách nào điều trị không?

Hé lộ [5+ ] Bài thuốc trị tóc bạc sớm bằng các nguyên liệu thiên nhiên

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt Hàng Thành Công